Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Дефицим массы тела Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

Дефицим массы тела

Автор: Алексей Дата: 30 Дек 2004 20:30 Здравствуйте, уважаемый доктор. У меня следующая проблема: мне 18 лет и при росте 192 см я вешу 67 кг. Я занимаюсь спортом (хожу в Бодибилдинг зал, на плаванье, летом бегаю кроссы). При этом, как я понимаю, масса должна рости. Но вот уже 8 месяцев я не прибавил ни килограмма. Когда я зметил мой дефицит массы, я стал стараться много есть. В основном белковую пищу: молоко, творог, сметана, куринные яйца, йогурты, каши. Так я питался около двух месяцев и вроде как прибавил 1 киллограм, но вскоре опять его сбросил. единственная моя болезнь - это хронический гастрит. Но жир во мне не накапливается - значит обмен веществ нормальный. Подскажите, как быть?

Ответить на это сообщение

RE: Дефицим массы тела

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 03 Янв 2005 12:50 Уважаемый Алексей! Дефицит веса может быть генетической особенностью Вашего организма, признаком какого-либо недуга или проявлением недостаточного питания. Если причина в недостаточном питании, то набирать вес возможно при условии, что Ваш организм будет получать больше энергии (калорий), чем способен потратить в процессе повседневной деятельности. Для прибавки веса Вы должны питаться более калорийно и регулярно (не менее 4 раз в день). При этом Ваш рацион должен включать: твердые сорта сыра, сливочное масло, свежую сметану, белые сорта хлеба, сдобу, каши на молоке (овсянка, рис), картофель в жареном виде, варенье, шоколад, мёд, сгущеное молоко. После каждого приема пищи желательно отдохнуть в течение получаса. При этом обязательны занятия физкультурой.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра