Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Низкий вес тела и продолжительность жизни.

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Низкий вес тела и продолжительность жизни. Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

Низкий вес тела и продолжительность жизни.

Автор: Марина Дата: 01 Дек 2003 21:52 Здравствуйте.У меня вопрос.Много было написало о том,что люби с избыточным весом чаще умирают от болезней сердца и имеют меньшую продолжительность жизни.Но я недавно в "Аргументах и фактах" прочитала,что при недостатке веса (ИМТ меньше 19)также снижается продолжительносить жизни,причем еще больше.чем при избытке и что люди,имеющие недостаточный вес,также часто умирают от болезней сердца,как и слишком полные.Только почему?Ведь насчет полных понятно,что жир мешает нормально работе сердца,а у худых наоборот, ведь сердцу должно быть легче работать.И все долгожители (кто больше 90 лет живет) ,я заметила.довольно худые.Дело в том,что я сама имею вес 43 кг при росте 167 см и очень любли париться в горячей ванне или в бане,но не люблю сахар,жирную и слишком калорийную пищу..Не вредно ли это для здоровья. Влияет ли недостаточный вес на частоту заболеваний сердца и на прордолжительность жизни?какой вес для меня оптимальный при моих параметрах(29 лет рост 167 мс,узкая в кости)Как лучше скорректировать вес?

Ответить на это сообщение

RE: Низкий вес тела и продолжительность жизни.

Автор: Андреев Е.В., Яцковская Н.Я. Дата: 03 Дек 2003 14:01 Уважаемая Марина! При дефиците массы тела часто происходит опущение (изменение нормального положения) внутренних органов (почек, матки, желудка и др.), что крайне плохо сказывается на их функционировании. При несбалансированных диетах (отсутствии мяса в рационе, например) внутренние органы, и сердце в том числе, недополучают питательных веществ, незаменимых аминокислот. Все это может приводить к развитию метаболической кардиомиопатии. Поэтому во всем следует соблюдать умеренность. Кстати, все долгожители стройные не за счет диеты, а за счет физических ежедневных нагрузок (т.е. физкультуры), что и рекомендуют врачи всего мира. -------- Ваш индекс массы тела - BMI (Body Mass Index) составляет 15,4. Нормальными (для женщин) считаются значения от 19 до 24. Тепрь о причинах дефицита веса. Он может быть вызван генетическими особенностями строения тела или какими то болезнями. Если дефицит веса у Вас с детства, то вряд ли он вызван какой-то болезнью (ее бы заметили). Скорее, это Ваша особенность. В этом случае искуственно увеличить вес довольно сложно. Может быть, лучше воспринимать свой организм таким, каков он есть - со всеми присущими ему особенностями. Если Вы похудели относительно недавно - стоит обратиться к врачу для общего обследования, поскольку круг возможных причин похудания очень широк. Такое обследование проводят терапевты. У эндокринолога необходимо проверить, не повышен ли уровень сахара в крови, и нет ли признаков избытка гормонов щитовидной железы (если возникнет подозрение - сделать гормональный анализ (ТТГ) ) или недостаточности надпочечников. Ваш вес должен быть не менее 53 кг. Для того, чтобы скорректировать вес необходимы 2 условия - повышение каллорийности пищевого рациона и занятие физкультурой. Вам рекомендуются все продукты за исключением следующих: очень жирные сорта мяса и птицы, бараний, говяжий и кулинарные жиры, острые и жирные соусы, торты и пирожные с большим количеством крема. Кулинарная обработка и температура пищи обычная. Можно дополнить рацион специальными смесями, которями пользуются спортсмены для увеличения мышечной массы. Режим питания 5-6 раз в день.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра