Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Похудение и стабилизация веса Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

Похудение и стабилизация веса

Автор: Алина Дата: 02 Окт 2002 11:41 Уважаемая редакция! Очень Вас прошу помочь мне. Мне 20 лет, С 7 лет страдаю избыточным весом. Склонность к нему у меня наследственная, также "помог" набрать его переезд из другого города на крайнем севере. Мне все говорили, что это нарушеный обмен веществ. И постоянно, каждое лето я с ним борюсь. Сейчас я вешу 80 кг. Это просто ужасно. Постоянно, когда я начинаю худеть, и добиваюсь хоть каких-то результатов, все идет на смарку. Я поправляюсь в двараза больше через очень малый промежуток времени. Результаты на гормоны я сдала - все нормально. Очень Вас прошу помочь. Рушится моя жизнь.

Ответить на это сообщение

RE: Похудение и стабилизация веса

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 02 Окт 2002 14:02 Уважаемая Алина! Если у Вас действительно нет гормонального сдвига, то главная причина избыточного веса заключается в том, что Вы потребляете калорий больше, чем требуется нашему организму. Т.е., если Вы действительно хотите похудеть, то Вам или надо уменьшить поступление в организм калорий, или увеличить их расход. Другими словами, Вы должны постоянно употреблять не более 1200-1400 ккал в сутки и не более 30-40 граммов жиров и ежедневно заниматься физическими упражнениями.

Ответить на это сообщение

RE: Похудение и стабилизация веса

Автор: Татьяна П. Дата: 08 Мая 2003 09:58 После поступления в Юр.академии мой вес увеличился на 10кг,подскажите диету(рост 167,вес сейчас 60 кг).Жду ответа.

Ответить на это сообщение

RE: Похудение и стабилизация веса

Автор: Настя Дата: 01 Апр 2009 21:01 Здравствуйте,мне 18 лет,рост 160 см,вес,42 кг,подскажите диету как потолстеть!!!!ПОЖАЛУЙСТО!!!!

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра