Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Нужно поправиться Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

Нужно поправиться

Автор: Таня Дата: 22 Мар 2007 17:05 Помогите пожайлуста поправиться моей сестре, ей 17 лет и при росте 168см у нее вес 45 кг. Со здоровьем все нормально, кушает очень хорошо,но никак вот уже сколько лет не может поправиться. Обращались к врачам, но никаких результатов не дало. Может вы дадите нам какой-то новый совет. Будем очень благодарны

Ответить на это сообщение

RE: Нужно поправиться

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 23 Мар 2007 18:39 Прежде всего, необходимо провести комплексное обследование у эндокринолога и гастроэнтеролога. Дефицит веса может быть генетической особенностью организма Вашей сестры. В этом случае усилия практически бесполезны. Кроме того, существует ряд заболеваний (желудочно-кишечного тракта, эндокринных органов), которые могут приводить к недостатку веса. Если причиной низкой массы тела является заболевание, следует принять все меры для эффективного лечения недуга под контролем врача. При этом надо применять лечебное питание, соответствующее недугу. Оно должено сопровождаться приемом средств, улучшающих действие пищеварительных соков, помогает организму наиболее полно усваивать поступающие с пищей питательные вещества. Если причиной низкой массы тела является нарушенние режима питания, следует изменить режим питания таким образом, чтобы поступление калорий превышало энергетические затраты организма. Химический состав и энергетическая ценность суточного рациона людей, которые хотят набрать вес, должен быть примерно следующим: белки - 110-130 г (60% животного происхождения) жиры - 100-120 г углеводы - 400-450 г энергетическая ценность - 3000-3400 ккал. Рекомендуются практически любые пищевые продукты и блюда за исключением очень жирных сортов мяса и птицы, баранины, говяжего и кулинарного жиры, острых и жирных соусов, тортов и пирожных с большим количеством крема. Режим питания - 5-6 раз в день. Примерное меню человека, который хочет поправиться должно быть следующим. Белковое блюдо нужно включать в каждый прием пищи, выбрать по вкусу 60 г мяса, 100 г творога, 30 г сыра или стакан кефира. Кроме белковой пищи, в качестве гарнира могут выступать крупы (гречневая, овсяная), тушеные овощи (кабачки, цветная капуста, свекла, морковь). Пища, содержащая углеводы (макароны, рис, картошка), тоже может использоваться как гарнир. Непременно нужно включить в рацион фрукты, но выделить их как отдельный прием пищи. Фрукты, овощи способствуют лучшему перевариванию пищи, помогают избежать запоров, которые достаточно часто встречаются при низком весе.

Ответить на это сообщение

RE: Нужно поправиться

Автор: Юлианна Дата: 27 Мар 2007 17:29 Здравствуйте мне 18 лет, у меня рост 166. вес 51 кг, у меня комплекс, что я худая, помогите плиз...(((

Ответить на это сообщение

RE: Нужно поправиться СРОЧНО

Автор: лика Дата: 28 Мар 2007 09:31 здрасьте у меня такая же проблема.мой парень говорить что я слишком хужая,Я НЕЗНАЮ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ!помогите!молю!!! (((((

Ответить на это сообщение

хочу поправиться

Автор: Гала Дата: 05 Апр 2007 21:19 Мне 27 лет. При росте 163 вешу 45 кг. Ем очень много но поправиться не могу, а хотелось бы хоть чуть чуть.

Ответить на это сообщение

RE: хочу поправиться

Автор: Катя Дата: 18 Апр 2007 19:33 Помогите пожалуйста! Мне 13 лет мой рост 164, а вес 43 кг. Срочно хочу поправиться, потомучто больше так не могу. Надоело быть дистрофиком! Помогите :))))

Ответить на это сообщение

RE: хочу поправиться

Автор: Александр Дата: 13 Июн 2009 15:40 Доброго Вам время суток! Искал в нете информацию "хочу поправиться", и прочёл сообщение по этой теме которое также интересует и Вас. Прошло уже несколько лет, и мне хотелось бы узнать нашли ли тот метод который Вам помог. И если такой метод Вам помог, то поделитесь пожалуйста со мной. Заранее Вам благодарен Александр.

Ответить на это сообщение

RE: хочу поправиться

Автор: Александр Дата: 13 Июн 2009 15:46 Доброго Вам время суток! Искал в инете информацию "хочу поправиться", и прочёл сообщение по этой теме которое также интересует и Вас. Прошло уже несколько лет, и мне хотелось бы узнать нашли ли тот метод который Вам помог. И если такой метод Вам помог, то поделитесь пожалуйста со мной. Заранее Вам благодарен Александр.

Ответить на это сообщение

RE: хочу поправиться

Автор: Анна Дата: 14 Июл 2009 15:06 Мне 23 года.При росте 160 мой вес всего 39кг!!!!!! я проверялась у эндокринолога результатов не дало.Ем я нормально,апитит будь здоров.Что мне делать?Зарание спасибо.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра