Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - набрать вес Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

набрать вес

Автор: Денис Дата: 02 Июл 2002 10:48 Здравствуйте, мне 18 лет, рост 175 вешу 60 кг, причем вес колеблется от 58 до 62 кг. Могу легко сбросить пару кг за вечер. Хочу набрать вес, хотя бы кг на 5 больше. Занимаюсь спортом - хожу в зал, но вес не набирается. Пробовал есть протеины - не помогает. Питаюсь регулярно, достаточно часто в фаст-фуде, но даже еда в Макдональдсе не дает эффекта. Вес не увеличивается, зато если не поесть, сразу скидываю пару кг. Жду советов. Спасибо.

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Яцкосвкая Н.Я. Дата: 08 Июл 2002 12:57 Ув. Денис! Чтобы выявить причины, по которым Вы не можете набрать мышечную массу, необходимы результаты некоторых исследований состояния организма и тщательный анализ Вашей тренировочной программы. Очень вероятно, что как спортивные нагрузки, так и прием протеинов Вы планировали недостаточно продумано (не индивидуально). Возможен эндокринный дисбаланс. Переломить свою природу пищевой нагрузкой невозможно! Как диетолог, считаю необходимым предостеречь Вас от стремления набрать вес при помощи фаст- фуда: Вам нужна рельефная фигура или жировые складки? Весь мир твердит о вреде фаст- фуда, который кроме лишних жиров, канцерогенов, химии и потенциальных проблем с печенью ничего иного принести не может.

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Denis Дата: 16 Авг 2002 13:07 Добрый день! Мне 18 лет, мой рост 186см. но при этом я вешу примерно 70 кг. Я занимался раньше спортом ( плавание и тренажерный зал ) но в принципе там и качать то нечего. Я много ем, бывает очень много, но совсем не набираю веса. Подскажите мне пожалуйста, как быстро пополнеть, что есть? На всякие порошки, таблетки, протеин садиться не хочу пока. Спасибо, жду ответа.

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 16 Авг 2002 14:57 Денис! Рекомендую Вам обязательно проконсультироваться с эндокринологом ( проверить наличие сахара в крови, моче) и посетить гастроэнтеролога.

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Катя Дата: 28 Авг 2002 01:09 Помогите набрать вес.Мой рост 1.67, а вес 40кг. Дрожи не помогают и ем много жирного

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Катя Дата: 28 Авг 2002 01:12 Помогите набрать вес.Мой рост 1.67, а вес 40кг. Дрожи не помогают и ем много жирного

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 28 Авг 2002 12:07 Катя! Заочно Вам ничего нельзя подсказать. Вы должны обязательно проконсультироваться с эндокринологом ( проверить наличие сахара в крови, моче) и посетить гастроэнтеролога. И советую Вам не затягивать.

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Ирина Дата: 10 Сен 2002 05:26 Здраствуйте.С самого детства моя проблема в том , что у меня слишком маленький вес. И вот сейчас мне уже 23 и при росте 170 см , вес 50 кг. Я делала полное обследование. Все врачи сказали что я полностью здорова. Так в чём же дело. Я надеюсь что хоть вы мне поможите. Зарание огромное спасибо.

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Ирина Дата: 10 Сен 2002 05:28 Здраствуйте.С самого детства моя проблема в том , что у меня слишком маленький вес. И вот сейчас мне уже 23 и при росте 170 см , вес 50 кг. Я делала полное обследование. Все врачи сказали что я полностью здорова. Так в чём же дело. Я надеюсь что хоть вы мне поможите. Зарание огромное спасибо.

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Анна Дата: 10 Сен 2002 15:41 Ирина, если вам не нравится ваш вес, так же как и мне мой вес когда-то ( родичи шипели: "глиста в обмороке, за швабру спрятаться можешь"), то рекомендую самый простой способ: Пирожные с кремом или пирожки с мясом(лучше из дрожевого теста) или на худой конец толстые бутерброды с маслом и чем- то мясным(ветчина, колбаса. .. ) лучше перед сном. Уверяю, работает безотказно. 2- 3 сенвича в день, не считая нормального обеда, и 5 кг в месяц обеспеченно. Худой родственице(ну она действительно наследственно тощая)очень помогает сметана с хлебом. Только ктобы мне сказал как теперь сбросить излишек (во мне 64 кг при росте 162, а не так давно было 52) без применения медикаментов ?

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Святослав Дата: 11 Сен 2002 16:03 Ирина, не слушайте их, вас обманывают!!! Повеpьте человеку, чей вес пpиближается к 150 кг. Hе двигаясь вы никогда не набеpёте веса, вас пpосто pаздует как пузыpь. К чёpту пиво, ничего кpоме pазбухшего бpюха от него не получится! Щи погуще, мясо с каpтошкой, хлеб большими ломтями. Всюду добавлять зелень. Пить -- после еды, желательно соки, моpсы. Кофе отменить, чай - некpепкий, лучше без сахаpа, но с ваpеньем, зефиpом, пастилой, тоpтами и пиpогами. Коpоче, в сладком и мучном себе не отказывайте, но только после еды. Завтpак -- максимально лёгкий, а в обед и на ужин -- сколько в утpобу влезет. Сpазу после ужина -- спать. После обеда -- полчасика полежать, а всё остальное вpемя -- двигаться непpеpывно. Очень полезно плаванье и занятия сексом. Hе бойтесь потpатить калоpии, то, что останется пpи этом, отложится не на пояснице, а улучшит вашу фигуpу. Главное помните -- жиp, в отличие от плоти, ничего не весит, а дpяблое тело вовсе не пpивлекательно. И постаpайтесь не пеpехватывать ничего в сеpедине дня, от этого поpтится аппетит. Поэкспеpиментиpуйте с пpипpавами и закусками: у одних аппетит улучшается от маpинованного, у дpугих от солёного, у тpетьих -- от копчёного. Бойтесь только алкоголя, его помощь всегда обманчива. Хотя в пpаздник и в хоpошей кампании - можно всё, что угодно. Удачи! Святослав -- Хоpошего человека должно быть много

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Ирина Дата: 07 Апр 2004 08:43 Полностью согласна - за два года усиленного поедания всяких плюшек-помпушек мне удалось набрать наконец-то 3 кг, однако совсем не в тех местах, где мне бы хотелось - теперь мой некогда плоский животик стал похож на надувшийся шарик. Это все. В других местах изменений не произошло. И вряд ли можно сказать, что я в восторге от этих трехслойных складочек - вобщем, ВСЕ В СПОРТЗАЛ! :-)

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Анна Дата: 29 Окт 2006 14:12 мне 22. при росте 168 вешу всего лишь 47кг. никак не могу набрать вес, пробовать сомнительные лекарства и гормональные средства боюсь. говорят, после родов можно очень поправится. помогите, уже не знаю что делать.

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Виталий Дата: 20 Ноя 2006 12:10 мне 20.при росте 185 вешу 85кг, занимаюсь спортом, что еще можно кушать,кроме теста и сладостей чтоб быстро набрать вес.Зарание спасибо.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра