Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - диета для подростка

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - диета для подростка Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Виртуальная поликлиника

Телемедицина

Советы врачей

Cтоматология

Ветеринария

Врачи,клиники.

Лекарств средства

Аптеки Киева

Санатории

Психотерапия

Сексология

Духовное развитие.

Фитотерапия

Гомеопатия

Неотложная помощь.

Нетрадиц. медицина

Оборудование

Работа-медикам

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Список Кабинетов | | Список вопросов | Перейти к вопросу | Все собеседники | Поиск

Пред. тема | След. тема

диета для подростка

Автор: Яна Дата: 04 Ноя 2006 22:17 Здравствуйте! Помогите пожалуйста, мне 15 лет, рост 160, вес 50, хотелось бы сбросить 3-4 кг., чтобы выглядеть стройнее. так же не хочу навредить здоровью. Раньше была худее, а сейчас поправилась. Я 4 раза в неделю занимаюсь баскетболом, сижу на правильном питании, иногда позволяю себе съесть что-нибудь лишнее. не рсчитываю на быструю потерю веса. В том году за 2 месяца стала весить 46, но потом вес вернулся. Как сделать так, чтобы похудеть и вес не возвращался? заранее благодарна.

Ответить на это сообщение

RE: диета для подростка

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 07 Ноя 2006 17:13 Увеличить физические нагрузки, поскольку Вы еще растете, то ограничивать себя в еде не стоит. Старайтесь есть побольше овощей и фруктов и уменьшите потребление мучных изделий и каш.

Ответить на это сообщение

RE: диета для подростка

Автор: Яна Дата: 08 Ноя 2006 20:34 уважаемый диетолог, но я и так совсем не ем мучного, а кашу только гречневую 3-4 раза в неделю, помимо баскетбола я занимаюсь танцами 2 раза в неделю, но вес не уходит. Не могли бы вы посоветовать конкретный рацион. Заранее спасибо.

Ответить на это сообщение

RE: диета для подростка

Автор: ирина Дата: 16 Ноя 2006 13:12 рост 165 вес (размер 46 ой в брюках вес гдето 60

Ответить на это сообщение

RE: диета для подростка

Автор: ирина Дата: 16 Ноя 2006 13:12 рост 165 вес (размер 46 ой в брюках вес гдето 60 15 лет но мама говорит я вытянусь но когда?????

Ответить на это сообщение

RE: диета для подростка

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 16 Ноя 2006 17:23 Ваш ИМТ: 18,37 - у вас дефицит массы тела. Индекс массы тела (ИМТ) - величина, равная отношению веса к квадрату роста (в метрах). По нему можно сделать заключение об имеющемся ожирении. Идеальный ИМТ для вашего возраста и пола: 18,80. Идеальный вес для вашего возраста и пола: 51,18 кг

Ответить на это сообщение

RE: диета для подростка

Автор: Влада Дата: 09 Дек 2006 22:27 Уважаемый диетолог!!! Мне 15 лет, при росте 160 см я вешу 52 кг. На протяжении последних 2 лет я занималась усиленно плаваньеми и танцами, соотвецтвенно мышцы на ногах значительно увеличились. Теперь я занятия бросила, вернее остались занятия танцами. Но меня смущают сильно выделяющиеся мышцы ног(((((....я не знаю как от этого избавится! или сесть на диету, но до какой степени надо худеть что б избавится от мышечной масы???.....боюсь что б не пострадало здоровье.... Очень надеюсь на вашу помощь!!!!

Ответить на это сообщение

RE: диета для подростка

Автор: Юлия Дата: 18 Дек 2006 19:05 Здравствуйте, девочки! Как я вас понимаю!!! Сама 10 лет искала возможность похудеть вернее избавиться от этих огромных мышц, т.к. профессионально занималась балетом. У меня для вас хорошая новость, есть полноценное питание - коктейль Нутрипро, которое великолепно подходит спортсменам и простым людям и без вреда для здоровья снижает вес! Пишите в почту, отвечу всем!

Ответить на это сообщение

Диета для подростка

Автор: Юрий Дата: 25 Дек 2006 02:21 Мне 14 лет, рост около 158-160 см. и вес 53-55 кг. моя девушка меня не видела, но предупредила о том что к плотным людям относиться не слишком хорошо. И я хочу поехать уже к ней весной, за это время хочеться сбросить лишний вес, и увеличить свой рост. Подскажите что и как мне делать!!! P.S. Чтоб не задавали лишних вопросов с девушкой я познакомился в чате, она в Киеве живёт, а я в Горловке (около Донецка). Буду благодарен любому полезному совету!!! Помогите пожалуйста!!! ЮРИЙ.

Ответить на это сообщение

RE: Диета для подростка

Автор: для Юрия Дата: 05 Янв 2007 18:20 Юрий,у Вас прекрасный вес.Пусть девушка принимает Вас таким и не ставит условий.А может Вам в ней не понравится что то,думаете она будет это менять?

Ответить на это сообщение

RE: Диета для подростка

Автор: Ксюша Дата: 10 Янв 2007 13:02 Люди!У меня проблема-мой рост 170 а вес 60!У меня широкая кость и не знаю стоит ли сбрасовать.Хочется весить 57 но никак не 60...мне 14 лет.Ограничиваю себя в еде как могу и сладкое не ем.Как быть?

Ответить на это сообщение

RE: Диета для подростка

Автор: таня Дата: 03 Янв 2009 14:02 Здравствуйте! мне 16 лет, рост 168 и вес 65, хочу сбросить хотя бы 5 кг...как? много чего перепробовала, но не на много меня выдерживала, что есть попроще, чтоб смогла выдержать?

Ответить на это сообщение

RE: Диета для подростка

Автор: катя Дата: 23 Янв 2009 23:01 мой рост 168 вес 59 и я не знаю чтог делать с моим огромным животом как избавиться?

Ответить на это сообщение

RE: Диета для подростка

Автор: катя Дата: 23 Янв 2009 23:02 мой рост 168 вес 59 и я не знаю чтог делать с моим огромным животом как избавиться?

Ответить на это сообщение

RE: Диета для подростка

Автор: оля Дата: 13 Апр 2009 20:09 здраствуйте..мне 14 лет и вешу примерно 65 кг при росте 1.67 подскаите пожалуйста что можна зделать чтобы похудеть?

Ответить на это сообщение

RE: Диета для подростка

Автор: Андрей Дата: 19 Апр 2009 20:06 Приветствую...мне 15 лет, вешу я 80 кг при росте около 1.85! подскажите способ, как похудеть?

Ответить на это сообщение

RE: Диета для подростка

Автор: Наташа Дата: 04 Мая 2009 21:56 Здравствуйте, мне почти 15 лет при росте 178см я вешу 112кг, подскажите как похудеть. а то я уже не могу....

Ответить на это сообщение

RE: Диета для подростка

Автор: Ника Дата: 09 Янв 2011 23:17 здравствуйте, мне 14 лет я вешу 55 при росте 1.64 .. Хочуочень весить 50 кг. Какой соблюдать рацион??

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра

РЕЙТИНГ САЙТОВ

All rights reserved. © SHVIDKA DOPOMOGA 2019 - 2025