Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Eм ночью... Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

Eм ночью...

Автор: Саша Дата: 12 Сен 2006 09:59 Уже на протяжении нескольких лет я стал просыпаться ночью и поглощать всё, что вижу в холодильнике и к чему-бы никогда не прикоснулся в дневное время. То есть я очень мало ем хлеб, ночью же я могу пол буханки умять. Жирная пища, сладости и многие другие полнящие продукты я практически не употребляю в течении дня. Но с наступлением ночи я просто становлюсь сам не свой, ОЧЕНЬ ЧАСТО ПРОСЫПАЮСЬ с СИЛЬНЫМ ЧУВСТВОМ ГОЛОДА и могу по несколько раз просыпаться и обязательно идти к холодильнику в поисках еды. На начальном этапе такие походы к холодильнику были не частыми, 2-3 раза в неделю. На сегодняшний день я иду ночью к холодильнику практически каждый день и несколько раз за ночь. Я как-бы спортивно-развитый парень. То есть бегаю по 3-4 км 3-4 раза в неделю. Спортивная ходьба, теннис в общем спорт в моей жизни занимает очень твёрдую позицию. В звязи с этим я и стараюсь употреблять как можно меньше жирной пищи, сладостей и всего, что приводит к полноте. В течении дня я совсем не страдаю голодом и при своём росте 190 и весе 84 кг могу есть, что в принципе и делаю ну просто как ребёнок, порой даже 1-2 раза в день. Все, кто знает о моей проблеме в один голос заявляют, что причиной моих таких походов является именно недостаточное питание днём, возможно даже нехватка каких-то витаминов. Проблема заключается ещё и в том, что во время ночных похождений к холодильнику, я всё прекрасно осознаю. Я даже понимаю в тот момент, как это плохо, что я ем сейчас, но при этом продолжаю поглощать пищу. Плюс, это может как-бы самая положительная сторона моей проблемы, я не ем много ночью, мне достаточно съесть 2-3 куска колбасы с кетчупом и мне этого хватает и я возвращаюсь спать. И ещё. Когда я отправляюсь в отпуск и живу у родственников или у знакомых я так же нередко просыпаюсь, но при этом ни разу никогда не иду к холодильнику и не испытываю чувства голода. Уважаемые чатовцы, надеюсь я Вас не усыпил своей писаниной и так же надеюсь, что Вы сможете подсказать мне как бороться с моей проблемой либо направите меня в нужное направление. Огромное спасибо. Заранее благодарствую.

Ответить на это сообщение

RE: Eм ночью...

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 12 Сен 2006 18:18 Обратитесь к психологу.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра