Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - набрать вес

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - набрать вес Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Виртуальная поликлиника

Телемедицина

Советы врачей

Cтоматология

Ветеринария

Врачи,клиники.

Лекарств средства

Аптеки Киева

Санатории

Психотерапия

Сексология

Духовное развитие.

Фитотерапия

Гомеопатия

Неотложная помощь.

Нетрадиц. медицина

Оборудование

Работа-медикам

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Список Кабинетов | | Список вопросов | Перейти к вопросу | Все собеседники | Поиск

Пред. тема | След. тема

набрать вес

Автор: рената Дата: 18 Июл 2006 16:13 при росте 174 см я вешу 49-50 кг,в нашем городе нет квалифицированных специалистов в этой области,я наблюдалась у эндокринолога,поставлен диагноз нервное истощение организма и дефицит веса,по рекомендации врача принимала таблетки фенибут,меньше нервничала(хотя при специфики моей работы это очень сложно) и побольше ела,также пила протеиновые коктели,но результатов никаких,до рождения ребенка веси гораздо больше(60-62 кг),подскажите как бороться с этой проблемой,для меня это действительно очень большая проблема! Заранее спасибо!

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Аня Дата: 18 Июл 2006 22:12 Мне 21 год.Мой рост 162 см.,вес 45 кг.!Ходила к врачам,в платную клинику.Они меня обследовали ,но результатов никаких.Мне очень тяжело с этим жить!Личной жизни никакой,да и друзей то же нет....даже вещи в обычном магазине не могу на себя подобрать!У меня ужасны комплекс на этой почве!!!Помогите мне ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Юлиана Дата: 19 Июл 2006 12:17 На мой взгляд, у Вас замечательный вес! И надо этому радоваться! Если, конечно, помимо подбора одежды, у Вас нет других проблем - я имею ввиду проблемы со здоровьем (отсутствие месячных и т.д.). Быть стройной и подтянутой - это счастье! А вещи можно и ушивать. :-) Просто занимайтесь спортом - силовыми тренировками. Соблюдайте сбалансированный рацион питания, следите за наличием достаточного количества белка. Если проблем со здоровьем нет, то набирать жировую клетчайтку незачем, иначе после 30 лет будете мучаться обратной проблемой - как от этой жировой клетчатки избавиться и набрать больше мышечной массы. Удачи!

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Юрий Дата: 29 Июл 2006 22:57 Мне 20 лет- зовут Юрием, у меня при росте 176 см- вес -55 кг- никак не могу потолстеть, те же комплексы, что и у Ани. Помогите пожайлуста!!

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Рамазан Дата: 01 Авг 2006 02:28 Я тебя очень хорошо понимаю.Уменя у сомого была таже беда рост был 180 вес 55 а теперь рост 183 вес 79.У тебя проблемы с пищеворением тоесть с желудком не все в порядки

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Антон Дата: 06 Авг 2006 21:24 Здраствуйте! Помогите мне, мой рост 170 см а вешу 45, мне 16 помогите пожалуйста!

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Анкер Дата: 07 Авг 2006 04:11 Здравствуйте,меня зовут Анкер мне 20 лет у меня БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА.При росте 180 мой вес 59 кг.Я ОЧЕНЬ КОМПЛЕКСУЮ по этому поводу.Не какой личной жизни.И эта проблема у меня уже давно.Питаюсь вроде правельно не особенно много двигаюсь.Не знаю что и делать.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 10 Авг 2006 17:07 Прежде всего,необходимо провести комплексное обследование у эндокринолога и гастроэнтеролога. Дефицит веса может быть генетической особенностью Вашего организма. В этом случае усилия практически бесполезны. Кроме того, существует ряд заболеваний (желудочно-кишечного тракта, эндокринных органов), которые могут приводить к недостатку веса. Если причиной похудения является заболевание, следует принять все меры для эффективного лечения недуга под контролем врача. При этом надо применять лечебное питание, соответствующее Вашему недугу. Оно должено сопровождаться приемом средств, стимулирующих аппетит, улучшающих действие пищеварительных соков, помогает организму наиболее полно усваивать поступающие с пищей питательные вещества. Если причиной похудения является нарушенние режима питания, следует изменить режим питания таким образом, чтобы поступление калорий превышало энергетические затраты организма. Примерное меню человека, который хочет поправиться должно быть следующим. Белковое блюдо нужно включать в каждый прием пищи, выбрать по вкусу 60 г мяса, 100 г творога, 30 г сыра или стакан кефира. Кроме белковой пищи, в качестве гарнира могут выступать крупы (гречневая, овсяная), тушеные овощи (кабачки, цветная капуста, свекла, морковь). Пища, содержащая углеводы (макароны, рис, картошка), тоже может использоваться как гарнир. Непременно нужно включить в рацион фрукты, но выделить их как отдельный прием пищи. Фрукты, овощи способствуют лучшему перевариванию пищи, помогают избежать запоров, которые достаточно часто встречаются при низком весе. Острую, жирную, жареную пищу (чипсы, пончики, картошку-фри) нужно однозначно исключить. Кроме того, обратите внимание на серию продуктов для спортсменов. Занятия физкультурой обязательны.

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Veronika Дата: 17 Авг 2006 17:24 Здраствуйте! Мне 21. При росте 174 вешу примерно 40-42 кг. Это ужасно! Я уже чего только не испробовала, и спортивное питание и др. Ничего не помогает. Неужели нет никаких медицинских средств набрать вес?

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Анна Дата: 20 Авг 2006 00:45 Здравствуйте!мне 18 лет и я вешу 45 кг, но хотелось бы пополнеть, так как ноги очень худые!подскажите что делать?Заранее спасибо

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: анна Дата: 22 Авг 2006 01:13 Таже проблема! Везде пишут надо больше есть, проблема в том что нет аппетита, я ем потому что надо есть, обычно раз в день. Видела как-то в кино, что существуют специальные батончики для набирания веса, их дают в пищу африканским детям страдающим дистрофией, т.к. времени их откармливать нет, дают эти батончики от которых пухнешь как на дрожжах. Проблема в том, что в России наверно их нет.

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Витя Дата: 23 Авг 2006 14:34 Рост 174, вес 50 Много ем, но не помогает, ходил к врачу скаали, что росту но прошел уже год и ничего не изменилось (рост, вес)

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Юра Дата: 12 Сен 2006 17:07 Здраствуйте! Мне 23 года, рост 1.80, а вешу 57 кг! что не диеты не помагают можот что подскажите?

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 19 Сен 2006 18:58 Прежде всего,необходимо провести комплексное обследование у эндокринолога и гастроэнтеролога. Дефицит веса может быть генетической особенностью Вашего организма. В этом случае усилия практически бесполезны. Кроме того, существует ряд заболеваний (желудочно-кишечного тракта, эндокринных органов), которые могут приводить к недостатку веса. Если причиной похудения является заболевание, следует принять все меры для эффективного лечения недуга под контролем врача. При этом надо применять лечебное питание, соответствующее Вашему недугу. Оно должено сопровождаться приемом средств, стимулирующих аппетит, улучшающих действие пищеварительных соков, помогает организму наиболее полно усваивать поступающие с пищей питательные вещества. Если причиной похудения является нарушенние режима питания, следует изменить режим питания таким образом, чтобы поступление калорий превышало энергетические затраты организма. Примерное меню человека, который хочет поправиться должно быть следующим. Белковое блюдо нужно включать в каждый прием пищи, выбрать по вкусу 60 г мяса, 100 г творога, 30 г сыра или стакан кефира. Кроме белковой пищи, в качестве гарнира могут выступать крупы (гречневая, овсяная), тушеные овощи (кабачки, цветная капуста, свекла, морковь). Пища, содержащая углеводы (макароны, рис, картошка), тоже может использоваться как гарнир. Непременно нужно включить в рацион фрукты, но выделить их как отдельный прием пищи. Фрукты, овощи способствуют лучшему перевариванию пищи, помогают избежать запоров, которые достаточно часто встречаются при низком весе. Острую, жирную, жареную пищу (чипсы, пончики, картошку-фри) нужно однозначно исключить. Кроме того, обратите внимание на серию продуктов для спортсменов. Занятия физкультурой обязательны.

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Саша Дата: 30 Окт 2006 10:41 мне почти 19 рост 190 , мой вес постоянноколеблица от 68 до 74кг. как мне набрать нормальый вес хотяб 80кг

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: зура Дата: 20 Дек 2006 13:45 у меня вес 61 а рост 189 что мне делать как набрать вес и при этом еше курю

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Ержан, Казахстан Дата: 27 Дек 2006 15:23 Внимание !!! Здравствуйте! У меня те же проблемы. Много раз пытался набрать вес, и вот что я вам скажу. 1) Если соблюдать диету (4 раза в деньвовремя и досыта), заниматься утром зарядкой (15 минут - пресс - 30 раз минимум, отжимания 20 раз минимум), после обеда отдыхать 15-30 минут, вечером после ужина лежать отдыхать перед телеком (на дискотеки и пр. места не ходить!), засыпать вовремя 22-30-23-00 (можно поговорить по тел. с подругой/другом, только без нервов), короче соблюдать режим еды, сна и зарядки. 2) КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ: голодать, нервничать (нужно быть пофигистом). 3) Как можно больше хороших эмоций (смех, радость, секс, общение). 4) Обязательно ужинать вместе со свежим салатом (помидоры, огурцы - легче переваричвается ужин). За 2 недели - результат ОБЕСПЕЧЕН! Желаю всем удачи и поменьше нервов!

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: аня Дата: 24 Апр 2009 19:30 и все-таки, может кто-нибудь ответит, что это за батончики от которых полнеют? я вешу 44 кг приросте 168!!! я заколебалась уже быть тощей

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: аня Дата: 24 Апр 2009 19:30 и все-таки, может кто-нибудь ответит, что это за батончики от которых полнеют? я вешу 44 кг приросте 168!!! я заколебалась уже быть тощей

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: аня Дата: 24 Апр 2009 19:31 и все-таки, может кто-нибудь ответит, что это за батончики от которых полнеют? я вешу 44 кг приросте 168!!! я заколебалась уже быть тощей

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Олег Дата: 07 Мая 2009 01:52 Мне 22 года при росте 184 весил 53, бросил курить стал есть много и часто, аппетит здоровый, хожу в бассейн 3-5 раз в неделю. И за месяц набрал 1,5 кг (((( Сам думаю, что организм еще не набрал ходу, и вес поползет вверх вскоре быстрее. Очень на это надеюсь. Врачей проходил - все анализы в норме, только кишку не глотал на ФГС, но живот вроде не болит язв нету. Хотел бы получить консультацию

Ответить на это сообщение

набрать вес

Автор: Настя Дата: 06 Авг 2009 23:30 Добрый день. Я студентка и обученте моё проходит вдали от дома. Поэтому готовить прихоодится самой и не в самых лучших условиях, т к живу в общежитии. за последний год из-за беготни, стрессов и мелких неприяностей незаметно для себя сильно сбросила в весе. после чего стала усиленно его возвращать. в этом поспособствовал и приезд домой на летние каникулы. сейчас все хорошо, но скоро опять придет пора учиться и уезжать из дома. боюсь повторения истории. проблема еще и в том, что придется учиться во вторую смену (с 13.00 и до 18.00 и позже). помогите правильно спланировать порядок приёмов пищи. заранее огромное спасибо.

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Ира Дата: 18 Сен 2009 10:09 ПОМОГИТЕ!!!!!!!!У МЕНЯ РОСТ 155,А ВЕС42!!!!!!!!!

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Юрий Дата: 21 Окт 2009 01:55 Вообще вроде как отличные параметры!.. даже не знаю зачем Вы так переживаете...

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Яночка Дата: 12 Янв 2010 00:31 Помогите пожалуйста набрать вес!!мне 17 лет ю Рост 1,72см,вес 44 кг)) оч хочу поправиться ,но не могу,я уже устала ,все перепробывала...

Ответить на это сообщение

RE: набрать вес

Автор: Леша Дата: 28 Апр 2012 09:02 Доброго времени суток! Начну с того что мне 26 лет и я ужасно худой, буквально еще пол года назад я весил 65 кг при росте 175 и это был мой постоянный вес. После переезда из Брянска в Хабаровск и по продолжительности полугода я стал весить 52 кг, может ли это влиять на акклиматизацию и смену питания? Питание у меня 2х разовое , с утра я вообще есть ничего не могу, только обедаю и ужинаю, работаю по 12 часов в режиме 2 через 2, и много курю. Подскажите как бороться с этим недовесом ( штаны уже спадают, хотя ношу с ремнем). За ранее спасибо.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра

РЕЙТИНГ САЙТОВ

All rights reserved. © SHVIDKA DOPOMOGA 2019 - 2025