Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - диета Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

диета

Автор: татьяна Дата: 13 Июл 2006 12:14 Здравствуйте! Уменя очень много лишнег веса порядка 40 кг.Гинеколог посоветовала сбросить вес чтобы наладить цикл (15- 20 дней). Я исключила из рациона сладкое. за 1,5 месяца похудела на 5 кг. Считаю калорийность, но сколько надо набирать ккал при моем весе (110 кг, рост 165) не знаю.Скажите что еще надо исключить из рациона питания и сколько ккал можно набирать в день, чтобы продолжать худеть?

Ответить на это сообщение

RE: диета

Автор: Алена Дата: 21 Июл 2006 18:21 Прекратите считать каллории. Вы видели что делает собака с костями, когда она не голодна? Она их закапывает как запас. Тоже самое делает ваш организм. Он боится, что его больше не покормят и откладывает прозапас. Вот список запрещенных для вас продуктов: картофель, макароны, белый рис , отварная свекла и морковь, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, САХАР и сахоросодержащие продукты ( читайте на этикетках, что бы в йогуртах и прочих не было сахара ), крахмалосодержащие, продукты с жирностью 20% и более, кожа птицы, колбасы, жирные сыры, кофе с кофеином, сладкие газированные воды, бананы, виноград. Что бы похудеть раз и навсегда надо изменить привычки питания. Почитайте питание по Мишелю Монтиньяку. Его принцип "Я ем - значит я худею". В книге вы найдете медицинское обоснование его питанию. Это займет не мало времени, но оно того стоит. Вы станете здоровее.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра