Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Тренируюсь спортивной ходьбой,но с весом справиться не могу.....

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Тренируюсь спортивной ходьбой,но с весом справиться не могу..... Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

Тренируюсь спортивной ходьбой,но с весом справиться не могу.....

Автор: Римма Дата: 04 Июл 2006 15:45 Здраствуйте! Я вот уже лет 7 занимаюсь профессионально бегом,последние пол года перешла на спортивную ходьбу.На тренировках очень устаю и когда прихожу домой аппетит очень большой,от усталости я ничего не могу делать,только есть.От этого и поправляюсь.Начинаю сидеть на диете,вроде сброшу килограмма 2,потом опять набираю,портиться настроение,комплексую,поэтому из дома не охото выходить.А ещё и тренерша всё время внушает,что мы толстые,и что нужно худеть.Возможно проблема на психологическом уровне.Подскажите,пожалуйста,как мне поменять свой образ жизни,чтоб не было проблем с весом?Мой рост 164,вес 55-57,возраст-18 лет.

Ответить на это сообщение

RE: Тренируюсь спортивной ходьбой,но с весом справиться не могу.....

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 04 Июл 2006 18:14 Я не занимаюсь вопросами питания спортсменов. Обратитесь на сайт компании "Ванситон" : http://www.delmas.kiev.ua.

Ответить на это сообщение

RE: Тренируюсь спортивной ходьбой,но с весом справиться не могу.....

Автор: Наташа Дата: 05 Июл 2006 16:31 При росте 164 см ваш вес -54 кг - супер ! Лучше не надо ! Не мучайте себя!Но после тренировки никогда не надо так много есть.Хочеться-ешьте,но лучше каши,яблоки,йогурт,арахис.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра