mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - График питания для бодибилдинга
Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA   -  СКОРАЯ ПОМОЩЬ  -  FIRST AID "      Главная страница    >>
Виртуальная поликлиника Телемедицина Советы врачей Cтоматология Ветеринария Врачи,клиники. Лекарств средства Аптеки Киева Санатории Карта
Работа Психотерапия Сексология Духовное развитие.  Фитотерапия  Гомеопатия Неотложная помощь. Нетрадиц. медицина Оборудование
Работа-медикам   Поиск Виртуальная  поликлиника Бесплатные консультации.   Всего: 42 кабинетa.
Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.
Список Кабинетов  |   |  Список вопросов  |  Перейти к вопросу  |  Все собеседники  |  Поиск 
 Пред. тема  |  След. тема
 График питания для бодибилдинга
Автор: Jastore 
Дата:   01 Июл 2006 21:14

Можете мне составить график для набора веса, если я хожу в зал. Ето правда что за один прием пищи организм может усвоить 25г белка? Мой рост-180, вес-82, 16 лет. Заранее спасибо.
Ответить на это сообщение
 RE: График питания для бодибилдинга
Автор: Jastore 
Дата:   01 Июл 2006 21:18

Забыл сказать я пью гейнер(белково-углеводный коктель). Если можете розпишите все по времени, буду строго додерживаться :-)
Ответить на это сообщение
 RE: График питания для бодибилдинга
Автор: Jastore 
Дата:   04 Июл 2006 10:13

Нуу.. Не будте столь пасивны. Дайте хоть какието советы
Ответить на это сообщение
 RE: График питания для бодибилдинга
Автор: Яцковская Н.Я. 
Дата:   04 Июл 2006 18:15

Я не занимаюсь вопросами питания спортсменов. Обратитесь на сайт компании "Ванситон" : http://www.delmas.kiev.ua.
Ответить на это сообщение
 RE: График питания для бодибилдинга
Автор: Jastore 
Дата:   10 Июл 2006 10:03

а сколько белка может усвоить организм за один прием пищи?
Ответить на это сообщение
 RE: График питания для бодибилдинга
Автор: Яцковская Н.Я. 
Дата:   11 Июл 2006 19:42

Организм способен усвоить максимум 30-40 г белков за один прием пищи. О белковых добавках распространяться не будем - там все на баночке написано. С нормальной пищей не все так просто. В мясе и сыре, скажем, процент белков куда выше, чем в молоке и яйцах, но зато усваиваются они хуже. Определить какие именно белки требуются для роста мышц Вашего организма можно только путем эксперимента - наблюдая за Вами. Растительные белки организм утилизирует хуже, чем животного происхождения. Рост мышц невозможен, если Вы в день не потребляете примерно 1,5 г белков на 1 килограмм массы тела.
Ответить на это сообщение
 RE: График питания для бодибилдинга
Автор: Jastore 
Дата:   15 Июл 2006 18:33

Спасибо. акакна счет кглеводов? сколько их он может усвоить?
Ответить на это сообщение
Список Кабинетов  |   |  Список вопросов  |  Перейти к вопросу  |  Все собеседники  |  Поиск 
 Ответить на это сообщение
 Ваше имя:
 Ваш Email:
 Тема (русскими буквами):
Отправлять по Email ответы на данную тему по указанному выше адресу.
  
Откройте подсказку... Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.
      Все о коронавирусе   Ответы Комаровского  New
Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости:
 Из нескольких ваших фотографий  создадим страницу презентации с описанием,  фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса.
Детальнее с примером   такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18   РА  "Мир недвижимости"


ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ:
      Печерский район:   'ФОРМУЛА' >>
      Печерский район:   'Стоматгарант' >>
      Голосеевский район:     'VerMax' >>
      Мережа клінік:     'Люмі-Дент'
      Соломенский район:     'Слален' >>
      Шевченковский район:   'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку
"Стоматология Киева, Украины"
Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ"    New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине
Рассылки Subscribe.Ru
Мир недвижимости Украины
Э н е р г и я
обширная коллекция картин ( живопись, графика), расположенных в трех залах: около 90 картин, статьи художника, отзывы
лечебных картин!
Справочник  "ВНУТРЕННИЕ   БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ    ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ   ДОКТОР"
Справочник  педиатра  

РЕЙТИНГ САЙТОВ
  

All rights reserved. © SHVIDKA DOPOMOGA 2019 - 2025