Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Похудеть Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

Похудеть

Автор: Наташа Дата: 26 Июн 2006 23:24 Эффективен ли гипноз от обжорства?

Ответить на это сообщение

RE: Похудеть

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 27 Июн 2006 20:05 Это вопрос к психологу.

Ответить на это сообщение

RE: Похудеть

Автор: Ольга Дата: 28 Июн 2006 19:35 Я вешу 65 килограм при росте 169 см. Очень хотелось бы похудеть на 10 килограм. Я знаю, что это реально потому, что прошлым летом я весила 55 килограм. Еще я ежедневно хожу на фитнес (занимаюсь аэробикой, в тренажорном зале, аквааэробикой). Но практически никаких результатов от этого нет. Я думаю, что все дело в питании, поэтому очень прошу вас помочь мне.

Ответить на это сообщение

RE: Похудеть

Автор: Дарья Дата: 11 Июл 2006 15:41 Сейчас я вешу 74 кг. при росте 165 см. Пол года назад я бросила курить, за 2 месяца я набрала 15 кг. При том условии что практически ничего не ела, мне кажется что я поправляюсь даже от воды. Может быть вы что нибудь мне посоветуете. Заранее Вам благодарна.

Ответить на это сообщение

RE: Похудеть

Автор: Евгения Дата: 13 Июл 2006 15:32 Здраствуйте, Ольга. Рылась по мед. сайтам по своему вопросу и наткнулась на тему диет и ваш вопрос к доктору. Я сама не доктор, но возможно смогу вам помочь с проблемой диеты, потому что сама совсем недавно - полгода назад весила 65 кг при росте 169-170 см, а сейчас 55-56 кг., и что для этого я делала: - начала заниматься активно спортом- фитнес, тренажерный зал и придерживалась диеты (я сама себе её придумала), а именно какой - я отказалась от: -сахара (сначала непривычно, а потом даже нравится, инода можно использовать заменитель, например в кофе); -соли (вкус несолёных продуктов, оказался - очень интерtсным, но привыкнуть к нему можно, главное быть нацеленной на резульат); -хлеб (и все мучное, кот-е сним связано - булочки, тортики, печенки) - сладкое (конфетки, вафли...., хотя иногда могла скушать кусок шоколадки, ведь не железная я же) - раздельное питание (то есть, с мясом кушать только овощи, никакого риса, макарон, гречки..) И главное, думать о положиельном результате, заниматься спортом в удовольствие и не срываться. Удачи!!!

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра