Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - правильное диетическое питание Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

правильное диетическое питание

Автор: Таня Дата: 14 Апр 2006 14:14 добрый день, мне 27 лет. в 25 я весила 47 кг при росте 164 см, сидела на строгой диете - без сахара, хлеба. масла, мяса. только рыба, сыр, творог, гречка. кефир. бананы, овощи, чай. все. но все равно тело набирало по 2-3 кг. я голодала, сбрасывала. у меня начались проблемы с кожей - экзема на груди и пропали месячные. в результате этого я вынуждена была принимать гормональные уколы, отказаться от диеты, менструация восстановилась только через полгода. а за первых 2 месяца я набрала 20 кг. сейчас, спустя 1.5 года, я сбросила 13 кг, вешу 54 кг, сижу на той же диете+интенсивный спрот(шейпинг). подскажите нормальную диету. чтобы избежать прошлых проблем - мне нужно идеально выглядеть. + я аллергик (шоколад, апельсины, ампицилин, икра, кофе, все сладкое, сосиски, яйца, молоко)+ язва желудка+ перенесенное тяжелое расстройство нервной системы (2 года приема солиана и рисполепта) подскажите, как мне можно помочь в такой ситуации, учитывая мои заболевания, заранее благодарна за ответ.

Ответить на это сообщение

RE: правильное диетическое питание

Автор: Татьяна Дата: 16 Апр 2006 17:00 Здравствуйте Таня. Как правило, почти все диеты приводят к возврату лишних килограммов и с избытком. Ограничение основных питательных веществ вредно для здоровья. Не исключено, что ваши проблемы со здоровьем как раз и спровоцированы диетами. Насколько мне известно, шейпинг предполагает запрет приема пищи за 3 часа до тренировки и в течение 5 часов после тренировки. Сами упражнения могут хорошими, но отсутствие питания сводит на нет результат от тренировки. Если Вы тренируете мышцы, они должны получать питание, а когда его нет, то начинается катаболический процесс - распад мышечной ткани, что никак не полезно. Я профессионально занимаюсь вопросами снижения веса. Мой метод основан на сбалансированном питании и комплексе специальных упражнениях для сжигания жира и оздоровления. Если есть интерес, пишите. Мой e-mail sabina@kmv.ru. Татьяна.

Ответить на это сообщение

RE: правильное диетическое питание

Автор: Марина Дата: 27 Апр 2006 12:21 Здравствуйте Наталья Яковслевна! Прошу подскажите мне как похудеть. Мне 44 года при росте 170 см вес 85 кг. Я слышала, что после 40-ка не желательно подсаживаться на какую-либо диету. Но выглядеть то хорошо хочеться. Я лет 6 назад сидела на диете, но только после консультации диетолога (в Дарницкой водолечебнице). Очень хорошая была диета. Мне диетолог расписывала диету ( не помню как называется какая-то моно...) на каждую неделю. Может все-таки есть выход кроме сомнительных таблеток. Спасибо.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра