Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Как поправиться

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Как поправиться Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Виртуальная поликлиника

Телемедицина

Советы врачей

Cтоматология

Ветеринария

Врачи,клиники.

Лекарств средства

Аптеки Киева

Санатории

Психотерапия

Сексология

Духовное развитие.

Фитотерапия

Гомеопатия

Неотложная помощь.

Нетрадиц. медицина

Оборудование

Работа-медикам

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Список Кабинетов | | Список вопросов | Перейти к вопросу | Все собеседники | Поиск

Пред. тема | След. тема

Как поправиться

Автор: Юлия Дата: 05 Апр 2006 11:12 Здравствуйте, я очень хочу чтобы мой муж поправился. Он при росте 186 см весит всего 65 кг и то при хороших раскладах. При этом он ест и не много и не мало, зависит от желания, ну чуть больше чем я. Я стараюсь покупать ему продукты с высоким процентом калорийности (жирные йогурты, шоколад, много мяса и т.д.) и ни какого результата, почти за год он набрал только 2 кг. Я хочу спросить может есть какието фармацевтические препараты для поднятия аппетита или как его лучше кормить? Большое спасибо.

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: рузанна Дата: 07 Апр 2006 13:58 пожалуйста помогите поправиться.я с детства худая.может препратом. мне 15 лет

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 11 Апр 2006 17:37 Дефицит веса может быть генетической особенностью Вашего организма. Кроме того, существует ряд заболеваний (желудочно-кишечного тракта, эндокринных органов), которые могут приводить к недостатку веса. Необходимо провести комплексное обследование у эндокринолога и гастроэнтеролога. Примерное меню человека, который хочет поправиться должно быть следующим. Белковое блюдо нужно включать в каждый прием пищи, выбрать по вкусу 60 г мяса, 100 г творога, 30 г сыра или стакан кефира.Кроме белковой пищи, в качестве гарнира могут выступать крупы (гречневая, овсяная), тушеные овощи (кабачки, цветная капуста, свекла, морковь). Пища, содержащая углеводы (макароны, рис, картошка), тоже может использоваться как гарнир. Непременно нужно включить в рацион фрукты, но выделить их как отдельный прием пищи. Фрукты, овощи способствуют лучшему перевариванию пищи, помогают избежать запоров, которые достаточно часто встречаются при низком весе. Острую, жирную, жареную пищу (чипсы, пончики, картошку-фри) нужно однозначно исключить. Соленое (огурцы, помидоры) в небольшом количестве вполне допустимо. Кроме того, обратите внимание на серию продуктов для спортсменов Ванситон, которые производят в Киеве из отечественного сырья. Сайт компании: http://www.delmas.kiev.ua.

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: аня Дата: 16 Апр 2006 11:51 мне 18 лет.160 см.я ем много,но не поправляюсь,проблем с "туалетом" и кишечником нет.просто у меня еще и кости узкие.как набрать вес,если ем я много?

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Татьяна Дата: 19 Апр 2006 20:52 Вам нужно заняться силовой тренировкой (тренажерный зал или упражнения с отягощениями), достаточно спать, желательно ложиться пораньше, можно прилечь днем минут на 20-30. Силовые упражнения стимулируют выработку гормона роста, что способствует росту мышечной ткани, гормон роста вырабатывается во сне. А также в рационе должно быть достаточно белков, как сырья для производства гормона роста и для создания тканей организма. Захотите пообщаться, пишите sabina@kmv.ru. Татьяна.

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Илья Дата: 27 Авг 2006 00:39 Здравствуйте!!! Меня интересуетвопрос как поправиться? Мне 22 года мой рост 182см и я вешу 67 кг, хотелось бы набрать кг 10-15.

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Татьяна Дата: 16 Мар 2007 21:12 Здравствуйте. Меня интересует как поправиться!!! Мне 21 год, мой рост 176см. а вес всего 51 кг. Заболеваний кишечника, желудка у меня нет, со стулом тоже все в порядке. Ничего мне не помогает: ем много, уже и специальные диеты соблюдала и в тренажерный зал ходила, все в пустую!!! Я очень худая! Подскажите, что можно еще сделать?????Пожалуйста!

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Елена Дата: 30 Апр 2007 14:44 Здравствуйте! Помогите мне поправиться! Пожалуйста! Мне 29 лет, при росте 168 см я вешу всего лишь 43 кг. Мой гинеколог мне сказал, чтобы родить ребенка мне просто необходимо поправиться. Лет пять назад мой вес держался постоянно на отметке 53-54 кг. Но за последние годы произошло очень много нервных потрясений и буквально за 2-3 года я превратилась в скелета. Очень часто болит желудок. В августе 2006 г я попала в больницу с диагнозом хронический гастродуоденит в стадии обострения. Меня там подлечили, но результата не настоящее время нет. Желудок опять болит, а я устала от бесконечных лечебных диет, таблеток, трав. Питаться как нормальные люди я не могу, потому что желудок болит, а как правильно надо и чтобы не было ограничения в продуктах я незнаю.Еще на эндоскопии мне сказали, что у меня пониженная, практически нулевая, кислотность. И поэтому пища не усваивается и я не поправляюсь. Помогите пожалуйста!!!

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Елена Дата: 30 Апр 2007 14:44 Здравствуйте! Помогите мне поправиться! Пожалуйста! Мне 29 лет, при росте 168 см я вешу всего лишь 43 кг. Мой гинеколог мне сказал, чтобы родить ребенка мне просто необходимо поправиться. Лет пять назад мой вес держался постоянно на отметке 53-54 кг. Но за последние годы произошло очень много нервных потрясений и буквально за 2-3 года я превратилась в скелета. Очень часто болит желудок. В августе 2006 г я попала в больницу с диагнозом хронический гастродуоденит в стадии обострения. Меня там подлечили, но результата не настоящее время нет. Желудок опять болит, а я устала от бесконечных лечебных диет, таблеток, трав. Питаться как нормальные люди я не могу, потому что желудок болит, а как правильно надо и чтобы не было ограничения в продуктах я незнаю.Еще на эндоскопии мне сказали, что у меня пониженная, практически нулевая, кислотность. И поэтому пища не усваивается и я не поправляюсь. Помогите пожалуйста!!!

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Даниил Дата: 20 Янв 2009 05:24 Мнеб тваи проблемы) я вот 176см и 52кг

Ответить на это сообщение

Как поправиться

Автор: Андрей Дата: 26 Фев 2009 00:16 Здравствуйте!!! Меня интересуетвопрос как поправиться? Мне 23 года мой рост 186 см и я вешу 74 кг, хотелось бы набрать хотяби кг 10-15.

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Максим Дата: 02 Мар 2009 16:35 Уважаемые меня интересует вопрос: "как можно поправиться?" Вот моя пред история. Я вешу 50 кг. при росте около 170 см. Аппетит имею отличный, никогда не было жалоб. Перепробовал уже питаться 5 раз на день, а так перечитал книгу Шеломенцева "Как набрать массу тела". Пробовал пить Megamass, эффект, я как-то не углядел... Прошу дать мне эффективную консультацию. Заранее благодарен.

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Максим Дата: 02 Мар 2009 16:36 Уважаемые меня интересует вопрос: "как можно поправиться?" Вот моя пред история. Я вешу 50 кг. при росте около 170 см. Аппетит имею отличный, никогда не было жалоб. Перепробовал уже питаться 5 раз на день, а так перечитал книгу Шеломенцева "Как набрать массу тела". Пробовал пить Megamass, эффект, я как-то не углядел... Прошу дать мне эффективную консультацию. Заранее благодарен.

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Я Дата: 19 Мар 2009 04:58 мда...я смотрю не одна я такая склефачная в этом мире....

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: КАТЯ Дата: 05 Апр 2009 23:27 мне кажеться уже ничего не поможет ЭТО ПОРОДА ГОНЧАЯ НАЗЫВАЕТЬСЯ

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: лена антоненко Дата: 07 Апр 2009 20:59 дада гончая я тоже этой породы

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: лена антоненко Дата: 07 Апр 2009 20:59 дада гончая я тоже этой породы

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Маша Дата: 11 Апр 2009 15:07 Здравствуйте, мне 17 лет пол года назад я весила 63 кг, и хорошо себя чувствовала, сейчас я вешу 48 кг проблемы с менструацией, неврология ребер, как поправиться?

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Розана Дата: 12 Апр 2009 23:13 Здравствуйте, мне 24 года, вешу 51 кг при росте 171 см. Вроде бы и аппетит есть, и проблем с эндокринной системой нет, но поправиться никак не могу. Помогите, пожалуйста!!! Постоянная усталость, из-за лишней худобы сильно болит спина. Вес обычно держится стабильно 54 кг, это тоже не очень хороший показатель. А в последнее время совсем похудела, хотя кушаю с аппетитом.

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Виталий Дата: 30 Апр 2009 00:28 мне 19, я студент, так что питаюсь не очень, просто не успеваю, и при этом, при росте около 182 я вешу всего лишь 53кг, это вызвано не изза питанию в универе, а так, по-жизни, хотя раньше ел нормально, проблем со здаровьем вроде нет, как можно набрать вес, ато я еже не могу. Заранее большое спасибо!!!

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Катя Дата: 20 Мая 2009 01:26 Столько просьб, а конкретного ответа нет. А вообще тут есть кому ответить профессионально

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Влад Дата: 04 Июн 2009 22:18 Наверное, нужно психологию менять. У меня рост 180, вес 64, раньше 60 было. На фото конечно ребра торчат :) Никогда не жаловался на жизнь, с девушками тоже все ОК. Просто нужно понять, что атлета из тебя все равно не выйдет и особо не заморачиваться по этому поводу. В молодости да, переживал, но потом слава богу понял, что не это главное. Плюс благодаря худобе выгляжу намного моложе своих одногодок. Мик Джаггер тот еще скелет, но это не мешало ему перетр...ть множество красивых женщин. Дима Маликов тоже не пончик, но это не помешало ему сделать успешную карьеру и иметь красивую жену. Посмотрите на Витаса - сколько раз он поднимет штангу? Но для меня он изящный и гибкий парень с необычным голосом. Худые девушки, вы бы лучше посмотрели, как вы двигаетесь. Согнув спину под непосильной тяжестью комплексов или летящей походкой, гордо подняв голову (кстати, этому еще научиться нужно)? Я тоже ныл и говорил, что легко устаю, но это лишь до тех пор, пока не начинаешь усиленно пахать летом на благо бабки где-то на сенокосе или в хлеву. Где та усталость девается на третий-четвертый день... Так что делайте выводы.

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Даша,18лет Дата: 15 Июн 2009 23:04 Приветик!Знаешь,я тоже часто задумываюсь на счет своего веса(рост166,вес-думаю около 45,а вообще боюсь взвешиваться))Но если он тебя полюбит,то полюбит и такой!

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Игорь Дата: 03 Июл 2009 20:28 Здраствуй Максим! Я хочу тебе посоветовать кушать как всегда , но старайся есть побольше фруктов и мяса.И пойди заниматься в спортзал...

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: вова Дата: 20 Июл 2009 13:26 мне 185 и вес 73 что делает чтобы паравица?

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Вишенка Дата: 21 Июл 2009 12:44 Мне б ваши проблемы...Я вот похудеть хочу.Рост 170 см,а вес 54 кг. ХОЧУ ВЕСИТЬ 47!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну а чтоб поправиться нужно употреблять больше белков и жиров+обязательно ходить в спортзал и качаться.Чтоб не превратиться в гору жира,а иметь красивое рельефное тело.

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Даник Дата: 15 Авг 2009 23:14 Мой рост 180, вес 60. Как набрать оптимальный вес? Заранее спасибо!

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: светлана Дата: 09 Сен 2009 16:40 здраствуйте,что я уже только не пробовала,ничего не помагает,столько проблем из за этого, мой рост 186 см,а вешу 46 кг!что делать ???

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Настя Дата: 21 Ноя 2009 11:46 Здравствуйте,мой рост 154 см,вес 41 кг.Даже беременность не помогла:-((( Помогите мне.Спасибо.

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: ЮЛЯ Дата: 09 Янв 2010 11:49 МНЕ 14 ВЕС 34КГ РОСТ 165, ОТКЛОНЕНИЙ СО ЗДОРОВЬЕМ НЕТ!КАК ПОПРАВИТСЯ?

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Юлия Дата: 11 Янв 2010 02:03 здравствуйте, мне 20 лет, я вешу 46кг при росте 169см. Мне б хотелось поправиться на 5-6 кг. Как мне можно их набрать? Заранее спасибо!

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: ожог Дата: 23 Янв 2010 12:16 Здравствуйте,мне 21 год вешу 64кг при росте 183см,проблем со здоровьем нет,питаюсь нормально,хожу в тренажерку,но все старания приводят только к красивому рельефу тела,в тренажерке достиг уже не малых вершин,поднимаю большие веса,странно что при моих раскладах такая мощь,по отношению к тем кто весит на 10кг-20кг больше меня.Но набрать вес не могу,за 3 мес набрал 1 кг,как поправиться?Есть стараюсь как можно чаще и больше,боюсь пробовать спортивное питание.Может есть какоето безвредное спортивное питание?Подскажите.

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Анастасия Дата: 07 Фев 2010 21:46 Здравствуйте! У меня тоже проблема, которую я раньше не замечала! Все говорят, что я похудела! При росте 172 вешу максимум 51 кг. Мне 19 лет. Я хочу поправиться! Грудь маленькая, ребра видны, но ноги и попа нормально! Я ем хорошо, несколько раз в день и перекусываю между приёмами пищи. Пропивала спец. таблетки, которые выводят паразитов из организма. Занималась йогой. Никакого эффекта. Знакомая посоветовала пропить пивные дрожжи из Англии. Что вы посоветуете? Спасибо заранее за ответ!

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Кира Дата: 19 Фев 2010 13:00 Меня 166см - 56 кг веса.Нужно поправляться?

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Кат Дата: 19 Сен 2010 16:34 Мне 22 года и вешу я 56 кг при росте 175..... я блин уже не хрена незнаю что делать... не груди не попы вопше неначто см ... а вот поправится не могу уже с 15 лет....

Ответить на это сообщение

RE: Как поправиться

Автор: Юльчик Донец Дата: 10 Янв 2011 22:07 Помогите,пожалуйста!!!!!Мне 13,при посте 1.63,я вешу 47..........я с децтва худенькая,очень прошу помогите!

Ответить на это сообщение

RE: Как сильно поправиться

Автор: Мария Дата: 13 Янв 2011 00:25 мне 13. при росте 170 см. я вешу 40 кг. это просто нереально((( менструаций нет. до сих пор. я от природы астеник, но очень хочу исправить это. это не красиво. умоляю, если вы хоть чем-то можете помочь, напишите.

Ответить на это сообщение

RE: Как сильно поправиться

Автор: Катя Дата: 19 Мая 2011 20:02 Рост 170, вес 50, 2 месяца назад был вес 55 и мне захотелось похудеть, .....похудела резко на 5 кг, при этом не ограничевала себя в еде, просто тупо похудела( хочу обратно свои 55, как набрать 5 кг?))

Ответить на это сообщение

RE: Как сильно поправиться

Автор: ольга Дата: 20 Сен 2011 00:11 мне 29 родила 2 детей не как не могу поправиться мой рост 158 вес 44,500 кормлю на данный момент грудь кушаю нормально веду подвижный образ жизни помогите пожалуйста поправиться

Ответить на это сообщение

RE: Как сильно поправиться

Автор: ГОГА Дата: 19 Янв 2012 13:26 Меня зовут Гога Вартанян. Мой рост 1.95 вес 54 кг. Хачю чутка поправица. Кг на 10 хатя бы. Памагите. А то кожа да кости

Ответить на это сообщение

RE: Как сильно поправиться

Автор: Не амбал Дата: 19 Янв 2012 13:28 А у меня вапше рост 2 м 12 см и вес 38 кг. Тупа как килька выгляжу. И не парюсь

Ответить на это сообщение

RE: Как сильно поправиться

Автор: Юлия Дата: 30 Мар 2012 23:59 Здравствуйте, мне 25 лет, вешу 50 кг при росте 168 см, проблем со здоровьем нет,питаюсь нормально,а поправиться не могу(((( Помогите пожалуйста!

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра

РЕЙТИНГ САЙТОВ

All rights reserved. © SHVIDKA DOPOMOGA 2019 - 2025