Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Психолог - Жуткая депрессия... Что можно сделать?

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Психолог - Жуткая депрессия... Что можно сделать? Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Психолог Прием ведет психолог Алексей Шнеер. " Мастерская Алексея Шнеера". Психологическая поддержка и консультирование, групповые бизнес-тренинги...

Пред. тема | След. тема

Жуткая депрессия... Что можно сделать?

Автор: Костя Дата: 31 Авг 2006 19:25 Уже вторую неделю я себе места не нахожу. Постоянно подавленное, тревожное состояние, плохо, подташнивает даже... Дело в том, что мне 22 года, у меня проблемы с учёбой (учусь на 4-м курсе университета, на заочном и вот-вот должны отчислить за долги). До этого год работал, четыре месяца назад уволился, чтобы подтянуть учёбу (но по-правде просто бездельничал). Вроде часто провожу время с девушкой, с друзьями...но только остаюсь один - опять наваливается страшная тоска. Боюсь, что из-за меня будут страдать родители (живём мы не богато, мягко говоря), боюсь остаться никому не нужным и одиноким, боюсь, что моя жизь не сложится, что мне не удастся найти достойную работу с хорошим заработком, что мне трудно будет завести семью, что буду жить в бедноте на маленькую зарплату. Хочу работать (пока что есть где), но не могу, так как не смогу выделять достаточно времени для сдачи долгов в институте. Схожу с ума просто. Такое ощущение, что вся жизнь проходит мимо меня. Получается, что и диплом мне ещё долго не светит, и работать пойду неизвестно когда... Родители постоянно нервничают, волнуются и давят на меня... Вроде бы ничего такого катастрофического - всё решается, но я просто задыхаюсь. Вижу на улицах бедняков, алкашей, торговцев всяким барахлом. И я очень боюсь стать таким же. сплю относительно хорошо, так как перед сном общаюсь по телефону или по интернету. Но с утра - тревога, тошнота, отсутствие аппетита, растерянность... Это депрессия? Что можно сделать? Вам может показаться это всё бредом, что мне ещё нечему волноваться, что у меня вполне обычная проблема, что я себя просто "накрутил". Может, и так, но почему тогда это не проходит? Я серьёзно беспокоюсь за своё здоровье - такое ощущение, что сердечко шалить начинает... Может, есть какое-нибудь безвредное средство от самых острых приступов тоски?

Ответить на это сообщение

RE: Жуткая депрессия... Что можно сделать?

Автор: Костя Дата: 31 Авг 2006 19:31 Я не курю. И алкоголь пить боюсь. Думаю, искать решение проблем в бутылке в моём возрасте и вообще - опасно. (хотя и бывают мысли напиться). Сейчас пишу - и вроде легче стало, но это та короткое время - проверено.

Ответить на это сообщение

RE: Жуткая депрессия... Что можно сделать?

Автор: Виктория Дата: 01 Сен 2006 18:26 Костя! мне 30, мой любимый живёт с другой второй месяц! диплом я сдаю в декабре! тема книги -не знаю и не думаю! денег нет! жутко на душе! и ещё столько всего! но! поверь мне твоё состояние - твой настрой! трагедии не случилось, обстоятельства из вне, и только! значит нужен позитив! ты взгляни на себя! вид я думаю у тебя сейчас не очень! усталый, грустный! просто встань утром по-другому! начни день с другого! не пей яд, который тебе подносят, иначе случись что в жизни - ты не разберёшься! соберись, в кучу, сконцентрируйся, освободись от чувства безисходности! разложи перед собой большой чистый лист бумаги, лучше ватман! напиши проблему посереине большими печатными буквами! стрелками укажи варианты решения! от них вписывай людей (вспомни друзей и просто знакомых) способных решить проблему или посодействовать. выспись! утром разложи его снова и разработай план по которому постепенно по шагам ты можешь решить свою проблему! цель и план, главное! отпусти ситуацию, представь что имеешь всё необходимое для решения своей проблемы! день новый начни примерно в таком стиле! оденься обязательно ярко! позвони кому-то близкому и пожелай доброго ня! выпей зелёный чай с жасмином и мёдом много, крепкий! не ешь что ешь обычно, не иди той улицей которой ходишь обычно, не посвящай своей проблеме ни единой минутки в этом ином дне! посвяти его себе одному! нет денег! займи для себя! зайди к той или к тому, к кому сто лет не заходил! купи прикол какой-то смешной! не злись! помни это начало которое ты нарисовал яркими и сочными красками, оставив негатив позади, теперь на этот новый путь на следующий день наожатся правильные мысли и ты проснёшься другим человеком! ты вообще смотришь по сторонам, вопрос! что ты видишь, вопрос! ты должен быть интересен этому миру, красив, и успешен! приведи себя в порядок, выпрямись, соберись, побалуй себя немного, подумай о любви! оан правит миром а не дипрессия! будь открыт для любви! живи! всё решится! увидишь! вика

Ответить на это сообщение

RE: Жуткая депрессия... Что можно сделать?

Автор: Кося Дата: 01 Сен 2006 19:09 Спасибо за подержку, Виктория!:) И ты там не унывай, ладно?:) Нам ли быть в печали?:)

Ответить на это сообщение

RE: Жуткая депрессия... Что можно сделать?

Автор: Ева Дата: 09 Окт 2009 15:36 Я посорилось с парньем которого я очень любила, и он тожа меня любил,он зделал мне придложени, ну сначала я откозала ему, причина тому была моя учоба. но он уговорил меня, с этими своими обешаними.и после мы стали чаше сориться,но как то рас поздорили сильно,виноваты были обе.Он звонил но я не отвечала на них.и чере3 недли я узнала что он женилься на девуш. которы старше на2г

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра