Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Психолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Психолог - Клоустрофобия Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Психолог Прием ведет психолог Алексей Шнеер. " Мастерская Алексея Шнеера". Психологическая поддержка и консультирование, групповые бизнес-тренинги...

Пред. тема | След. тема

Клоустрофобия

Автор: Алена Л. Дата: 31 Мая 2005 09:09 Здравствуйте! Меня зовут Алена. У меня клоустрофобия. Мне 22 года. Болезнь началась с детства. Сколько себя помню, я всегда жила на первом или втором этаже. А если нужно было подняться на верхний этаж, шла пешком. Мои подруги все жили на последних этажах шестнадцати- и десятиэтажных домов. Особенно остро стоял вопрос вечером, когда нужно было из гостей возвращаться домой. И я выбирала: спускаться бегом по темному и страшному подъезду или ехать на лифте. И выбирала всегда первое. Впервые мне пришлось зайти в лифт лет в девять. Мама была у подруги, а я гуляла, было уже поздно и нужно было идти домой, а ключей у меня небыло. Полчаса я простояла у лифта на первом этаже, и вызывала его раз семь, но так и не заходила. Потом забежала, нажала на восьмой этаж. Те пятнадцать-двадцать секунд были как в аду. Я сложила лодони перед собой и всхлипывая молила бога о том, что бы быстрее открылись двери. Спустя год, я снова оказалась в лифте с двумя подружками. Ничего не делая, мы застряли! Как сейчас помню этот ужас! Я присела на корточки и рыдала. Девчонки меня успокаивали. Мысидели там сорок минут, пока не пришел лифтер. После я всегда ходила пешком по лестнице. Шесть лет назад был случай когда мы с компанией дома у одной девушки играли в прятки. Я спряталась в кладовке. Просто зашла и пикрыла дверь, придерживая ее за ручку, а кто то меня с той стороны закрыл. Через минуту я ломилась в эту дверь с криками о помощи. Открыли. выяснилось. что дверь слегка была приоткрыта, и что бы меня не нашли, меня закрыли с той стороны. Затем как то так получилось, что какоето время с кем-нибудь вдвоем я ездила на лифте, но только вдвоем, не больше, иначе мне не хватив воздуха. Причем я просила что бы в этот момент мне о чем-нибудь горомко и эмоционально рассказывали. Так отвлекалась от страшной мысли нехватки воздуха, удушья и смерти. Прошлые три лета подряд я отдыхала на курорте. Жили всегда в одной и той же гостинице, высотой в десять этажей. Жили на десятом, причем всегда! Там были два лифта. Один пассажирский, другой грузовой. Все время отдыха, все рти года я ходила пешком. Потому что мысль о том что я там задохнусь и умру, заставляла меня обходить его стороной. Правла один положительный момент был в этой ситуации, я тогда очень здорово похудела, когда нужно было за чем-нибудь подниматься в комнату, раз двадцать задень подниматься и столько же спускаться! И так особо сильно клоустрофобия меня не беспокоила, потому что я старалась избегать мест, где мне было бы "плохо". Но вот этой весной мы с подругой поехали на межгород к ее родителям. поехали на автобусе. Маршрут приравнивался часам к трем. туда доехали нормально. на следующий день мы отправились обратно. Ее родители решили подвести нас до автовокзала на машине. Было прохладно на улице, поэтому окна были закрыты. Машина была "Нива". я сидела сзади за водителем, рядом моя подруга, впереди ее родители. мы остановились у вокзала. времени было еще рано и все решили посидеть в машине. Тут и случился очередной приступ. Я помню, что начала задыхаться и в глазах потемнело. По словам очевидцев, лицо у меня было бардового цвета, ни с того ни с сего я начала сильно орать что то типа: "Откройте!", "выпустите!", "Я задыхаюсь!"... Я пришла в себя на улице возле машины. Оказывается в состоянии афекта я начала выталкивать впередисидящих пассажиров и пролазить вперед к двери. Меня вытащили из машины. Минут десять я не могла надышаться. Затем успокоилась и мы сели в автобус. Я пролезла к окну. Последи дороги мне стало ужасно душно, и нехватала воздуха. казалось что нет кислорода. Подруга схватила меня за руки и успокаивала меня до пункта назначения. Потом вроде бы все успокоилось, не считая того что иногда я вскакиваю ночью и скорее открываю окно в комнате. Но вот с неделю назад приступы паники повторились. Я езжу на работу то на маршрутке, то на автобусе, что быстрее подойдет, потому как по времени одинаково добираться. Как то я сидела на заднем сидении автобуса. Народу было многовато. На улице было уде достаточно тепло, но окна и люки были закрыты. На дороге была пробка. Мы просто стояли на месте и водитель выключил мотор. И тут я начала орать на весь автобус, чтобы открыли все люки и окна, потому что я задыхаюсь. когда я почувствовала прохладный ветерок, я присела и меня всю трясло, я всю дорогу глубоко дышала. И так почти каждый день, особенно утром меня охватывает паника. Особенно тяжело сейчас при мысли о том что нужно заходить в транспорт, когда стою на остановке. Пожскажите пожалуйста как и чем можно успокоить себя и предотвратить эти приступы паники? Однажды с таким вопросом я обращалась к знакомому врачу, но разговор никаких результатов не принес. Заранее большое вам спасибо за помощь!

Ответить на это сообщение

RE: Клоустрофобия

Автор: Алексей Шнеер Дата: 09 Июн 2005 17:07 Уважаемая Алена! В вашей ситуации может помочь только специалист (психолог, психотерапевт), но не по переписке, а на приеме, и работа эта весьма серьезная. Не стоит рассчитывать на результат, если один раз поговорить с неким "знакомым врачом". Еще раз повторяю - эта проблема требует того, чтобы ею серьезно занимались.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра