Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Психолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Психолог - Приступы необоснованого страха Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Психолог Прием ведет психолог Алексей Шнеер. " Мастерская Алексея Шнеера". Психологическая поддержка и консультирование, групповые бизнес-тренинги...

Пред. тема | След. тема

Приступы необоснованого страха

Автор: Елена Дата: 14 Июл 2009 23:27 Здраствуйте! Мне нужна помощь...С самого детства чувствую приступы страха, как перед угрозой для жизни, только на ровном месте где этой угрозой и не пахнет. Меня бросает в жар, окатывает холодным потом, трясутся руки, краснеет лицо и все только от того что я например зашла в магазин, вызывает у меня такое состояние буквально все вокруг на улице, люди знакомые в основном. Раньше я переступала через эту проблему избегала ситуаций которые могут это состояние вызвать, 5 лет назад у меня был большой стресс и после него я вообще перестала выходить на улицу днем (тогда была такая возможность). Но больше так не могу, у меня теперь маленький ребенок и когда я с ним, я немножко могу контролировать ситуацию, но это очень тяжело и возможно только тогда когда продумаю все до мелочей, но стоит кого-то встретить незапланированно как не справляюсь все-равно. Я не могу обратиться к врачу (пробывала в возрасте лет 17 пару раз, но ниче непомогло, а может врачи такие попались, а может я тогда не смогла рассказать все как есть, так как сама не знала с чего начать), таблеток никаких не принимала и не знаю нужно ли и какие пить. Очень хочу справиться с этой ситуацией сама, обдумывав эту прблему я пришла к выводу что это скорее от комплексов, я всегда казалась себе хуже других (но только на улице, гладя в зеркало я понимаю что хорошо выгляжу и с мужчинами никогда не было проблем)...но что-то внутри всегда говорит что я хуже всех. Я читала про такие случаи паники (панические атаки), но не могу сказать что у меня эта проблема, так как при них люди боятся смерти, а я как раз смерти и не боюсь совсем, больше наверно какого-то социального унижения, осуждения что-ли. Помогите мне разобраться с этой проблемой, я очень стараюсь, я перестала избегать своих страхов наоборот стараюсь делать то от чего они возникают, но правильно ли я делаю, ведь после очередного пережитого приступа на меня нападает страшная депрессия. Может у кого-то такие же проблемы и они знают как с этим бороться. А вообще конечно я понимаю что причина в каких-то детских страхах, но я не могу вспомнить когда это началось, и понимаю что никакие таблетки не помогут пока в себе не разберешся....помогите разобраться по возможности, до ужаса надоело с этим жить, хочу радоваться жизни, и очень боюсь чтоб моему ребенку не передалось это по наследству....

Ответить на это сообщение