Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Психолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Психолог - Отсутсвие самоконтроля Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Психолог Прием ведет психолог Алексей Шнеер. " Мастерская Алексея Шнеера". Психологическая поддержка и консультирование, групповые бизнес-тренинги...

Пред. тема | След. тема

Отсутсвие самоконтроля

Автор: Катерина Дата: 05 Окт 2008 16:17 Добрый день! Меня последнее время беспокоит мое поведение. Мне очень тяжело сосредоточится на работе - лечу на работу под страхом того, что надо срочно все доделать, ругаю себя - как я так, почему не вписываюсь в дед-лайн, подвожу людей. Прихожу на работу - ступор... Начинаю заниматься чем угодно только не работой. Так же беспокоит сон. Ложусь очень поздно и также поздно просыпаюсь. С вечера уговариваю себя, что непременно надо проснуться пораньше, приготовить супругу завтрак, сделать хотя бы зарядку... Сутра звонок будильника перевожу на час, после снова на час и т.д. При всем этом вроде бы таких проблем с самодисциплиной не было особо. Я всегда успевала в учебе, мною гордилось начальство... Потом только мне стоит злится, завестись - у меня начинают дрожать руки... Начинаю плохо соображать, мысли путаются... Очень часто срываюсь. Часто появляться озлобленность (иногда из-за финансовых вопросов - считаю, что я очень мало делаю из того, что могла бы сделать, большего достичь). Иногда без особой причины могу заплакать или психовать. Особенно когда с моим мнением не считаются.

Ответить на это сообщение

RE: Отсутсвие самоконтроля

Автор: Шнеер А. Дата: 06 Окт 2008 11:32 Может Вам имеет смысл отдохнуть? Ресурсы человеческого организма не безграничны. Не стоит забывать, что кроме работы существует и личная жизнь...

Ответить на это сообщение

RE: Отсутсвие самоконтроля

Автор: Лина Дата: 09 Окт 2008 00:24 Происходит описанное вами скорее всего от того, что берете на себя слишком много обязательств, гиперответственности и стремитесь всегда все делать на на "пять", а на "шесть". Соответственно, делать это очень трудно и страх провалиться в чем-то, не успеть, подвести - вызывает бешенную, почти непереносимую тревогу, с которой, заметьте, вы тоже пытаетесь справляться и контролировать ее. На все это уходит огромное количество вашей энергии и страдает ваше здоровье. Самым простым и банальным советом было бы попросить вас немного "сбавить обороты" и замедлить темп вашей жизни, думаю, вы и сами знаете, что так было бы лучше, но увы...Ваше стремление всегда и во всем быть лучшей, похоже, сильно мешает вам. Вы же пишете "Я всегда успевала в учебе, мною гордилось начальство". А что случится, если в чем-то вы будуте несовершенны? Что случится с вами? Вы перестанете быть ценной? Вы можете быть нужной и ценной только посредством достижений? Похоже, именно в этом кроется проблема.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра