Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - повышенный уровень холестирина Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

повышенный уровень холестирина

Автор: Ольга Дата: 16 Авг 2004 12:55 Уважаемый доктор !У моего мужа гипертония 2-ой степени ,повышенный уровень холестирина , Лечащий врач советует принимать Липримар,но хотелось бы вначале попробывать грамотно составленную диету по снижению уровня холестерина. ЧТО Вы могли бы порекомендовать и куда обратиться

Ответить на это сообщение

RE: повышенный уровень холестирина

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 03 Сен 2004 19:32 Уважаемая Ольга! Для снижения уровня холестерина необходим переход на низко холестериновую диету, богатую полиненасыщенными жирными кислотами (кукурузное, подсолнечное и сафлоровое масла) или мононенасыщенными жирными кислотами (оливковое масло). Следует, прежде всего, заменить животные жиры рациона на растительные, обеспечьте достаточное поступление ПНЖК особенно класса омега-3. В наибольших количествах они содержатся в морской рыбе. Ваш рацион должен содержать достаточное количество полноценного белка. Белок является важным строительным материалом для ЛПВП и для многих ферментов, участвующих в жировом обмене. Снизьте в своем рационе содержание углеводов с высоким гликемическим индексом. Они активизируют синтез жиров в организме. Увеличьте в своей диете количество овощей, фруктов и ягод. Это обеспечит достаточное поступление в организм растительной клетчатки и фитостеринов, которые блокируют усвоение жиров и обратное всасывание холестерина и желчных кислот, а затем выводят их из организма с калом. Увеличьте количество антиоксидантов в своем рационе за счет овощей, фруктов и ягод, а также специализированных БАД. Антиоксиданты нейтрализуют отрицательное действие свободных радикалов на ЛПНП и стенки кровеносных сосудов. .

Ответить на это сообщение

RE: повышенный уровень холестирина

Автор: откуда берется холестирин Дата: 06 Мая 2005 23:06 Я хочу узнать что такое холестирин воопще.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра