Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - как поправиться? Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

как поправиться?

Автор: Инна Дата: 14 Мар 2003 23:59 У всех одна проблема: как похудеть. У меня обратная. Я - не дистрофик, но считаю, что мне бы не мешало чуть-чуть поправиться. Какими продуктами следует питаться чтобы поправиться? Дело в том, что я много ем, но все это как в трубу! По мне абсолютно не скажешь, что я плотно питаюсь. Плюс еще подростковый возраст...Помогите пожалуйста!

Ответить на это сообщение

RE: как поправиться?

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 17 Мар 2003 15:35 Уважаемая Инна! Набирать вес возможно, если организм получает больше энергии (калорий), чем способен потратить в процессе повседневной деятельности. Для прибавки веса Вы должны питаться более калорийно и регулярно (не менее 4 раз в день). При этом Ваш рацион должен включать: твердые сорта сыра, сливочное масло, свежую сметану, белые сорта хлеба, сдобу, каши на молоке (овсянка, рис), картофель в жареном виде, варенье, шоколад, мёд, сгущеное молоко. После каждого приема пищи желательно отдохнуть в течение получаса. При этом обязательны занятия физкультурой, тогда фигура останется подтянутой.

Ответить на это сообщение

RE: как поправиться?

Автор: Дмитрий Дата: 24 Фев 2004 02:28 Уважаемая Инна! Вы совершенно правы, бывают такие случаи когда Вы кушаете много, но поправится не можете, у вас как бы все летит в трубу. Дело в том что у вас скорее всего нарушен обмен веществ. Поэтому у вас просто ничего не задерживается. В нашем кишечнике есть определенные места, которые отвечают за усвоения определенных витаминов, минералов..... К примеру кальций усваевается в одном месте кишечника, и он никак не сможет усвоится в другом. Тоже самое и с остальными веществами. Возможно у вас нарушение обмена веществ, и соответственно вы не можете поправится. Обратитесь к специалистам с этой проблемой, одной вам будет очень сложно с этим справится. informru@front.ru

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра