Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Как похудеть Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

Как похудеть

Автор: Руслана Дата: 12 Апр 2007 10:05 Пожайлуста подскажите как похудеть без вреда для здоровья и чтобы не набрать в два раза больше

Ответить на это сообщение

Как похудеть

Автор: Яна Дата: 12 Апр 2007 18:06 Похудеть без вреда для здоровья и не набрать сново вес возможно, но для этого нужно забыть о столь превликательных но обманчивыз экспресс-диетах. Худеть нужно медленно, но уверенно. Я однажды похудела за 1 месяц на 15 кг, но в течение следующих 3-х месяцев все это вернулось, а все потмоу что я морила себя голодом, изнуряла организм. Поставьте перед собой цель, не именно похудеть, а начать здоро питаться, это как-то более стимулирует, что ли:-) Лучше всего купить книгу о правильном похудении, читая ее потихоньку избавляться от веса. Нормой является потеря веса (4 кг за 1 месяц). Но есть правила, которые подходят всем, а именно: не есть (вообще ничего кроме воды) после 6 или 5 вечера, забыть о сладостях, о мучном, о жирном... это ведь так просто, правда?! приучите себя готовить на пару, варить, запекать, а не жарить еду... ведь есть существенная разница между жареной картошкой и пюре или картофелем в мундире... это намного полезнее и менее калорийнее... и занимайтесь спортом, это всегда на пользу..подтянет мышци и все будет в тонусе.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра