Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Лишний вес. Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

Лишний вес.

Автор: Ирина Дата: 20 Фев 2006 13:24 Уважаемая Наталья Яковлевна!! У меня к Вам такой вопрос. Хочется мне к весне немного похудеть. Мой рост - 177 см. вес- 82 кг. По всем параметрам мой вес - "критический". Я пробовала сидеть на кремлевской диете, но вес со временем вернулся. Я стараюсь много двигаться, хожу пешком на работу и обратно (это занимает примерно 80 мин. ходьбы и 20 мин.- поднимание по лестнице). Стараюсь не переедать. Подскажие мне как мне похудеть. Очень жду вашего ответа.

Ответить на это сообщение

RE: Лишний вес.

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 21 Фев 2006 18:08 В то время, когда человек придерживается той или иной диеты, его обмена веществ замедляется на 10-30% ( калории сжигаются медленнее). Отсидев на диете положенное время и лишившись какаго-то количества килограммов, человек возвращается к прежним привычкам. Но организм не успевает перестроиться на новый лад и все так же медленно сжигает калории, что приводит к возвращению прежней массы тела. Кроме того, ограничение питания заставляет организм защищается от возможного истощения, откладывая как можно больше жира. Низкокалорийные диеты просто усиливают эффективность жироотложения, поэтому ограничение в еде поощряет жировые клетки. Не стоит надеяться на кратковременные диеты, с их помощью Вы не улучшите, а только ухудшите ситуацию.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра