Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Психолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Психолог - Панические атаки и фобии Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Психолог Прием ведет психолог Алексей Шнеер. " Мастерская Алексея Шнеера". Психологическая поддержка и консультирование, групповые бизнес-тренинги...

Пред. тема | След. тема

Панические атаки и фобии

Автор: Алексей Дата: 31 Мар 2009 18:54 Добрый День! На данный момент мне 30 лет. На учете в психиатрической больнице не стою. Первая проблема возникла в 25-26 лет, спускаясь в метро по эскалатору, почувствовал дикую панику, страх потерять сознание, умереть. Так и не доехав до нужной станции, пришлось вызвать товарища для поддержки. Изначальную причину этого страха не помню, возможно, ВСД. И с этого момента мое состояние стало ухудшаться. Я стал бояться ездить в метро, в наземном транспорте, дойти до остановки была целая проблема. Кидало в пот, страхи умереть, все повторялось. Приходилось преодолевать большие расстояния пешком. Эти симптомы начал глушить: пустырником, валерьяной и корвалолом, но препараты оказывали слабое действие. Пришлось обратиться к маме так, как она врач психиатр, но давно уже на пенсии. Начал принимать транквилизаторы: сибазон, диазепам, феназепам. После приема стало значительно лучше. Во время приема умудрялся иногда выпивать спиртное, но Бог миловал. Вскоре устроился на работу и забыл совсем, что со мной было. На работе в конце каждой недели расслаблялись спиртным, порой и в будни. Нельзя назвать много, но и мало не назовешь. Утром спокойно вставал и ехал в переполненных маршрутках и метро. Фобии исчезли. Спустя пару лет симптомы начали проявляться и где-то с 28 лет по сей день они не дают мне полноценно жить. Про езду в транспорте одному, я уже и забыл, да и с кем-то тоже страшно. Поездка к врачу для меня целая трагедия. Начали появляться новые неприятные ощущения: ощущения удушья, вздутие живота, боязнь умереть, выйти на улицу и т.п. Ощущение удушья прошло, но место него пришли новые: страх остаться одному дома, сойти с ума, впасть в кому, боязнь эпилептического припадка, спазмы мышц на теле, скованность тела, холод. В голове чувствую напряжение при нормальном и повышенном давлении. Давление скачет, чаще бывает повышенное. Порой приходилось вызывать скорую помощь. Стоит перенервничать и давление повышается. Обследовал сердце и другие органы, патологии не выявлено. Электроэнцефалограмма патологий не выявила. На РЕГ спазмированные сосуды. Ходили на прием к врачу, поставил диагноз Обсессивно фобический синдром, недостаточность диэнцефальной области?????? Назначил трифтазин и запретил употреблять транквилизаторы, только в случаи скорой помощи гидазепам. От тривтазина появлялась скованность и я бросил его принимать, да и много плохих отзывов нашел в интернете про этот препарат. Сейчас придерживаюсь здоровому образу жизни: не курю, не выпиваю. Хотя стоит выпить спиртное и все мои проблемы исчезают. Могу спокойно ехать в транспорте, появляется уверенность. А на утро меня охватывает страшнейшая паника, начинаю пить успокаивающие, хотя люди с которыми выпивал могут спокойно встать и поехать на работу и т.п. Живу в прекрасном районе, везде лес. Решил взять себя в руки. Хожу в лес за родниковой водой с хорошей структурой молекулы, на зарядку, отжимание, продолжительная ходьба, потом обливание холодной водой, настраиваю себя на позитив. Хотя и там у меня появляются страхи, что повысится давление, упаду в обморок, и никто не спасет меня. Страхи не пропадают, психические атаки время от времени дают о себе знать. И, увы сообладать я с ними не могу. Где-то далеко они засели в подсознании. Спасаюсь деазепамом, феназепамом с корвалменом под язык. Пробовал клофранил, фенибут и подобные. Ничего не помогает. Порой мне кажется, что я оброс этими страхами-фобиями. Случись, что с родными не знаю как жить. Из-за этой проблемы я потерял работу и любимого человека. Очень хочется полноценно жить. Мне надоели эти психические атаки и фобии. Возможно, алкоголизация повлияла так на меня? На медикаментозное лечение не возлагаю надежд . Какой психотерапевчискей метод и медикаменты более эффективны в моем случаи? Какой метод лечения может мне помочь, можно ли в моем случаи применить гипноз? Я в тупике……. КТО КОМПЕТЕНТЕН В ЭТОМ ВОПРОСЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ОТЗОВИТЕСЬ!!!

Ответить на это сообщение

RE: Панические атаки и фобии

Автор: Анжелика Дата: 01 Апр 2009 14:30 Знаете.. В процессе чтения всего, что вы написали, меня посещали разные мысли, но одна была стабильна на протяжении всего чтения - вам не нужны никакие лекарства!!!! ни в коем случае!!!! Вам нужна помощь опытного психолога. Гипноз может понадобиться, но необязательно. Сначала он должен попытаться с вами просто поработать. Так что мой вам серьезно настоятельный совет - идите на прием к психологу - обязательно.

Ответить на это сообщение

RE: Панические атаки и фобии

Автор: Алексей Дата: 12 Апр 2009 16:32 Спасибо за ответ,Анжелика.

Ответить на это сообщение

RE: Панические атаки и фобии

Автор: Анжелика Дата: 13 Апр 2009 15:07 Я бы хотела знать как Ваши дела и что Вы предприняли, и дал ли мой ответ Вам какую нибудь помощь..

Ответить на это сообщение

RE: Панические атаки и фобии

Автор: Анжелика Дата: 15 Апр 2009 18:46 Совет гавно, транки нужны !!!

Ответить на это сообщение

RE: Панические атаки и фобии

Автор: Алексей Дата: 24 Апр 2009 14:22 Анжелика.что Вы хотели сказать последним сообщением?

Ответить на это сообщение

RE: Панические атаки и фобии

Автор: пустое место Дата: 02 Мая 2009 15:03 Алексей, у меня тоже припадки страха на улице случаются... транквилизаторы не помогают.. психологов в Украине нет - не обманывайтесь ,с 15 лет по психологам хожу (а мне уже 29) до сих пор не встретила ни одного кто хотел бы помочь и был компетнтен... вам не нужны тупые истеричные советы, поэтому я вкратце : нужен психиатр или гипнотерапевт, так как страхи глубоко сидят... то есть бороться АД (антидепресантами) а ещё и при ВСД (у самой такая байда с рождения) не выход... вы ведь должны бороться не с симтомами а с собой, ведь наша психика -это мы... когда у меня приступы страха были (сейчас на улицу выхожу редко и очень долго от этого кошмара отхожу) я старалась забежать в подъезд , но в Киеве очень добрые люди (это сарказм) и не пускают в подъезды , поэтому борюсь так : пытаюсь расслабиться и мысленно говорю себе что хуже не будет ,что люди мне уже всё плохое что можно было сделали.... то есть страх нужно принять, только так его можно побороть.... в метро (когда была работа, а теперь уже не езжу никуда) когда мне было плохо, я боролась со страхом упасть в обморок (знала что если упаду меня затопчут аграрии) - стралась дышать спокойнее и не думать о страхе... надо отвлекать своё внимание на что-то другое и не думать о страхе... удачи Алексей)

Ответить на это сообщение

RE: Панические атаки и фобии

Автор: Алексей Дата: 04 Мая 2009 17:29 Спасибо за ответ. Насколько мне известно АД из группы СИОЗ помогают в моём случаи+Когнитивно-поведенческая психотерапия .Еще не практиковал,но собираюсь для начала попробывать АД из гр.СИОЗ.

Ответить на это сообщение

RE: Панические атаки и фобии

Автор: Юлия Дата: 11 Мая 2009 02:51 Здравствуйте, Алексей. Я сталкивалась с приступами паники. Была боязнь смерти. Когда я зациклилась на этом, стала бояться темноты, безлюдных улиц, затем улиц как таковых...Это происходило в тот период времени, когда я чувствовала себя одинокой несчастной, когда уж очень себя жалко было. Затем случилась ситуация, в которой мне пришлось побеспокоиться за жизнь другого близкого мне человека. И мои фобии - как рукой сняло, как только я перестала думать лишь о себе. Это происходит на подсознательном уровне : чем больше Вы себя жалеете, тем сильнее становиться Ваш страх. Попробуйте пожить для кого-то другого : детей, семьи..(Готова поспорить, у Вас пока нет детей). Вы коллекционируете названия преператов, диагнозов.. такое ощущение, что Вы этим уж очень увлеклись. Поверьте, самая лучшая терапия, это когда мчитесь домой с работы к любимой семье, и на ходу соображаете, куда бы отправиться на выходных вместе. Поверьте, у Вас не будет времени задумываться о том, какой тёмный туннель в метро или какой тесный салон маршрутного такси. Удачи Вам !

Ответить на это сообщение

RE: Панические атаки и фобии

Автор: Наталья Дата: 16 Июл 2009 23:22 Алексей, я случайно попала на этот сайт, но тема очень интересная. "Хорошее"высказывание о психологах, когда всех под одну гребенку. Вы пробовали работать с телесно-ориентированным психотерапевтом? Вы слышали о танатотерапии? Тема смерти сейчас актуальна. Моя магистрская работа "Личные детерминанты страха и пути преодоления его постредством танатотерапии. Это один из видов телесно-ориентированной терапии. В моей практике есть положительные результаты работы. Если Вам будет интересно - пишите.

Ответить на это сообщение

RE: Панические атаки и фобии

Автор: Алексей Шнеер Дата: 17 Июл 2009 09:55 Пишу. Мне интересен метод телесно-ориентированной терапии, тем более, что я знаком с работами г-на Баскакова... Если интересно и Вам, свяжитесь со мной...

Ответить на это сообщение

RE: Панические атаки и фобии

Автор: Оксана Дата: 24 Мар 2010 01:16 Здравствуйте,Алексей!Метод телесно-ориентированной терапии-это хорошо,еще эффективным может быть метод психодрамы,при помощи первого и второго метода можно раскрутить проблему,понять когда страх возник и избавиться от него.Посоветуйтесь со специалистами в этих областях.Желаю успеха и гармоничной жизни!

Ответить на это сообщение

RE: Панические атаки и фобии

Автор: мишель Дата: 03 Июл 2010 13:23 : Панические атаки и фобии

Ответить на это сообщение

страх общения

Автор: мишель Дата: 03 Июл 2010 13:29 Здраствуйте! Подскажите, пожалуйста,как преодолеть страх общения с определенным человеком?

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра