Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - Помогите советом Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

Помогите советом

Автор: Марина Дата: 26 Фев 2003 00:31 Здравствуйте.У меня такая проблема.Я в 14 лет имею вес 64 кг при росте 166 см.Очень хочу похудеть.Но мне всячески препятствуют родители.Готовят в основном жирную или жареную пищу.фрукты и овощи покупают по праздникам.В обычные дни у них не выпросишь.Посоветуйте,как мне быть?

Ответить на это сообщение

RE: Помогите советом

Автор: Яцковская Н.Я. Дата: 05 Мар 2003 14:06 В настоящее время о степени избыточности веса судят по индексу массы тела (ИМТ), который вычисляется путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах. Идеальным считается ИМТ, равный у мужчин 19 - 25, а у женщин 19 - 24. Ваш индекс массы тела равен 23,2, что вкладывается в пределы нормы. Если Вы всё же решили похудеть, то Вы должны понимать, что в основе процессов жизнедеятельности организма лежат те же фундаментальные законы, которые управляют подобными реакциями вне организма. И согласно законам термодинамики постоянной масса тела будет сохраняться в том случае, если количество энергии поступающее в организм с пищей будет равно количеству расходуемой организмом энергии. Таким образом, для достижения цели Вам необходимо либо уменьшить количество энергии, поступающей с пищей (что в Вашем случае не представляется возможным), либо увеличить расход энергии за счёт физической нагрузки. Думаю, что пойти вторым путём для Вас будет более реально.

Ответить на это сообщение

RE: Помогите советом

Автор: Vitalik Дата: 08 Июл 2003 16:22 Вот Вы говортте что о массе тела судят по индексу массы тела (ИМТ), а как же вес костей? У людей кости весят по разному и казалось бы худенький паренёк весит поболее того, который нормального телосложения при одном росте. Да разница небольшая пару или 3 кг, но всё же.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра