Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Диетолог - не получается похудеть Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Диетолог Рациональное и диетическое питание. Пищевая и биологическая ценность продуктов Витаминные и минеральные комплексы. Биологически активные добавки (БАД). Врач мед.центра "Достомед" Александра Евгеньевна Кириленко.

Пред. тема | След. тема

не получается похудеть

Автор: Виола Дата: 06 Июл 2009 22:20 Здравствуйте! очень надеюсь на Вашу помощь! к сожалению,особенно в подростковом возрасте, появляется куча комплексов, зачастую это проблема излишнего веса,поэтому без поддержки и советов взрослых нам не бойтись! мне 15 лет.до 13 лет у меня был нормальный вес,я была худенькой,но с появлением критических дней всё перевернулось с ног на голову! я стала довольно быстро поправляться.признаюсь,что ела сладкое и впринципи всё,что мне хотелось.когда поняла,что ситуация выходит из-под контроля ,взяла себя в руки,села на диету,начала заниматься аэробикой.всё это было безрезультатно. похудеть смогла лишь тогда,когда 2 недели голодала,ничего не ела,вместо еды выпивала большое кол-во воды,похудела на 5 кг. но моё голодание привело к серьезному сбою в организме, гормональный сбой,ухудшение здоровья,пол года для меня стало нормальным давление 70 на 80. потом потихоньку восстановилась.и вобщем вот уже 2 года борюсь со своим лишним весом. исключила из своего повседневного рациона полнотью сладкое, жирное, мучное , очень редко солю пищу.хожу в тренажерный зал,но не могу сбросить. очень устала от этого.не знаю ,что делать!нервы на пределе,подавленое состояние,ужасная самооценка! помогите! заранее спасибо!

Ответить на это сообщение

RE: не получается похудеть

Автор: Анна Дата: 20 Авг 2009 00:04 Я вот тоже себя раскормила. С подросткового возраста ела все подряд, вот и набрала лишние кг. Тебе 15 лет, ты еще так молода. Не зацикливайся на весе. Просто старайся не есть вредные продукты и перекуской бутербродами между обедом и ужином не увлекайся.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра