Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Психолог

mn-dopomoha - Виртуальная поликлиника 'ШВИДКА ДОПОМОГА' - Психолог - Страх Медицинский портал " ШВИДКА ДОПОМОГA - СКОРАЯ ПОМОЩЬ - FIRST AID " Главная страница >>

Работа-медикам

Поиск

Виртуальная поликлиника

Бесплатные консультации. Всего: 42 кабинетa.

Психолог Прием ведет психолог Алексей Шнеер. " Мастерская Алексея Шнеера". Психологическая поддержка и консультирование, групповые бизнес-тренинги...

Пред. тема | След. тема

Страх

Автор: Анжела Дата: 15 Фев 2008 19:43 Здраствуйте.У меня резко упал сахар стало трусить казалось что я сейчас упаду умру и сойду с ума.Я стала бояться оставаться одна ходить сама.Стоило мне только сказать что мой муж уходит из дому меня наченала трусить.Прошло с тех пор уже 2 года мне стало немного легче но страх досих пор есть.Когда я остаюсь одна у меня с жимается голова и нет ни какой уверенасти в себе я пью корвалол и ложусь и тогда мне легче.Врачи мне поставили диагноз ВСД.Я пью корвалол на протежение двух лет но я понимаю что это не выход из положения.Может у меня появился страх оставатя одной потому что когда мне стало плохо я была одна?Помогите хотябы советом.Как мне преодолеть свой страх оставатся одной.Пожалуста.

Ответить на это сообщение

RE: Страх

Автор: Татьяна Дата: 15 Фев 2008 23:05 Добрый вечер, Анжела! Давайте попытаемся разобраться в Вашей проблеме. Во-первых, диагноз ВСД при нашем образе и ритме жизни становится почти нормой жизни человека в мегаполисе: наш организм имеет право «бунтовать» против хронического игнорирования своих потребностей (недостатка сна, отдыха, безопасности, наличия стрессовых ситуаций и т.д.). При этом, проявляться ВСД может в различных формах : от приступов удушья до обмороков. Естественно, человек реагирует страхом. Страх является новым напряжением, против которого организм опять «бунтует», что создает новое напряжение. И так по кругу… Но все не так грустно. Большинство известных мне людей с подобным диагнозом (в прошлом, и я) успешно решили эту проблему. Для этого необходимо признать, что проблема есть, и захотеть ее решить (это Вы, кажется, уже сделали). Во-вторых, Вы правы, есть какая-то отправная точка, с которой все началось. Это может быть событие (или какое-то переживание) 2-годичной давности, а может тянуться и из детства. Найти эту точку не так просто, но возможно. В-третьих, есть масса способов решить Вашу проблему: 1. Бывайте чаще на воздухе и дайте себе посильную физическую нагрузку (многим помогает даже это). 2. «Штурмовой способ»: попытаться пережить достойно свой страх – собрать силы, остаться какое-то длительное время одной, увидеть и почувствовать, что ничего страшного не происходит, запомнить это состояние. При ВСД такие опыты с собой лично я не приветствую, но - воля Ваша (многим опять- таки помогает). 3. Обратиться к специалисту-психотерапевту (пожалуйста, пусть Вас не пугает это слово. Психотерапевт – не психиатр, а специалист, оказывающий помощь при неврозах, страхах, фобиях и т.д.). Рекомендую обратиться к гештальт-терапевту или к телесно- ориентированному терапевту (ТОП). Тем более, что, как правило, при личной беседе со специалистом заявленная Вами проблема может быть более глубоко изучена, а это увеличивает шансы на успешное ее решение. Если у Вас возникли ко мне вопросы, обращайтесь, пожалуйста, на E-mail: toy_arem@rambler.ru С уважением, Татьяна.

Ответить на это сообщение

Советуем перед тем, как задать вопрос, почитать ответы в разных кабинетах. Возможно, Вы найдете ответ.

Все о коронавирусе Ответы Комаровского New

Из ваших фото создадим мини-сайт с Видео-роликом!
- лучший способ рекламы, эффектная форма подачи информации! -

Фото-презентация вашей клиники, товара, услуги, недвижимости: Из нескольких ваших фотографий создадим страницу презентации с описанием, фотографиями и слайд-шоу с эффектом "ВИДЕО". Разместим такой мини-сайт в Интернете
с присвоением ему постоянного адреса. Детальнее с примером такой презентации >>
+38 (066) 352-19-73, +38 (097) 144-25-18 РА "Мир недвижимости"

ВЕДУЩИЕ СТОМАТ КЛИНИКИ КИЕВА.
ПОЛУЧИТЕ ТАЛОНЫ на СКИДКИ: Печерский район: 'ФОРМУЛА' >>
Печерский район: 'Стоматгарант' >>
Голосеевский район: 'VerMax' >>
Мережа клінік: 'Люмі-Дент'
Соломенский район: 'Слален' >>
Шевченковский район: 'АНД' >>

Подписка на бесплатную рассылку "Стоматология Киева, Украины"

Доска объявлений "МИР МЕДИЦИНЫ" New
(Трудоустройство, товары, услуги)

ВСЯ НЕДВИЖИМОСТЬ
в Киеве и Украине

Э н е р г и я

лечебных картин!

Справочник "ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ"
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ (диеты)
Cправочник "ДОМАШНИЙ ДОКТОР"
Справочник педиатра